Peaceful.Presence.Path- مسیر حضور آرامش ( پادکست مدیتیشن-مراقبه کوتاه فارسی)
Shabnam
پادکست مسیر حضور آرامش‌بخش برای افرادی طراحی شده است که در دنیای پرمشغله امروز به دنبال آرامش درونی و کاهش استرس هستند. هر قسمت شامل مدیتیشن‌های کوتاه هدایت‌شد...
Meditation for Releasing Negative Emotions/مدیتیشن رهایی از احساسات منفی
رهایی از احساسات منفی: سفری به سوی آرامش و تعادل در طول روزهر روز فرصتی است برای رها شدن از احساسات منفی و یافتن آرامشی تازه. این مدیتیشن به شما کمک می‌کند تا در میانه هیاهوی زندگی، تعادل خود را بازیابید و با انرژی مثبت به مسیرتان ادامه دهید.در لحظاتی از روز، مکانی آرام پیدا کنید و بنشینید یا دراز بکشید. چشمان خود را ببندید و به نفس‌های عمیق خود توجه کنید. با هر دم، انرژی و آرامش را وارد بدن خود کنید و با هر بازدم، تمامی تنش‌ها، استرس‌ها و احساسات منفی را رها سازید.این تمرین به شما کمک می‌کند تا احساسات منفی را پشت سر بگذارید و روزتان را با ذهنی آرام و قلبی شاد ادامه دهید. ناماسته. 🙏https://www.instagram.com/shabnam.meditation?igsh=MXI3YzU4NWlmZ2lqbw%3D%3D&utm_source=qr#رهایی_از_احساسات_منفی #آرامش_درونی #تعادل_ذهن #شفای_احساسات #آرامش_روزانه #مدیتیشن_برای_رهایی #انرژی_مثبت #ذهن_آرام
--------
7:50
Night Meditation: Positive Affirmations for Deep Relaxation/مدیتیشن شب: جملات تاکیدی برای آرامش عمیق
مدیتیشن شب: جملات تاکیدی برای آرامش پیش از خوابپایان روز فرصتی است برای رهایی از استرس‌ها و افکار روزمره، آماده شدن برای خوابی عمیق و تجدید انرژی. این مدیتیشن به شما کمک می‌کند تا ذهن خود را آرام کنید و به خواب بروید.در مکانی آرام بنشینید یا دراز بکشید. چشمانتان را ببندید و روی تنفس‌های عمیق خود تمرکز کنید. با هر دم، آرامش و عشق را به درون خود بیاورید و با هر بازدم، تمام تنش‌ها را رها کنید.به خودتان بگویید: من امروز بهترین تلاش خود را انجام داده‌ام، و این کافی است. من اجازه می‌دهم ذهنم آرام شود و بدنم استراحت کند. من در امنیت کامل هستم و برای خوابی عمیق آماده‌ام. هر آنچه نیاز دارم، در زمان مناسب به سوی من خواهد آمد. من شایسته آرامش، عشق و خواب آرام هستم. فردا با انرژی و شادابی به استقبال روزی جدید می‌روم.این جملات تاکیدی به شما کمک می‌کند تا با ذهنی آرام و قلبی سبک، خوابی راحت را تجربه کنید. با هر لحظه از آرامش خود لذت ببرید.Email:[email protected]Instagram:https://www.instagram.com/shabnam.meditation?igsh=MXI3YzU4NWlmZ2lqbw%3D%3D&utm_source=qr#مدیتیشن_شبانه #جملات_تاکیدی_مثبت #آرامش_قبل_از_خواب #رهایی_از_استرس #خواب_آرام #تجربه_آرامش #تمرکز_ذهنی #آرامش_ذهن #مدیتیشن_شب #سلامتی_روان
--------
5:55
Night Meditation: Embrace Peace Before Sleep/مدیتیشن شب: آرامش پیش از خواب
مدیتیشن شب: آرامش پیش از خوابپایان روز زمانی است برای آرام کردن ذهن و بدن، رها کردن استرس‌ها و آماده شدن برای خوابی عمیق و آرام. مدیتیشن شب به شما کمک می‌کند تا افکار روزمره را کنار بگذارید و با آرامشی عمیق به خواب بروید.در مکانی آرام بنشینید یا دراز بکشید. چشمان خود را ببندید و نفس‌های عمیق بکشید. با هر دم، آرامش و انرژی مثبت را به درون خود وارد کنید و با هر بازدم، تمام خستگی‌ها و تنش‌های روز را رها سازید.می‌توانید در ذهن خود لحظات زیبای روز را مرور کنید و برای آن‌ها سپاسگزار باشید. تمرکز بر شکرگزاری، ذهن شما را سبک‌تر و قلبتان را آرام‌تر می‌کند.با هر نفس، خود را به آرامشی عمیق‌تر فروببرید و اجازه دهید این حس آرامش شما را به خوابی راحت هدایت کند. ناماسته. 🙏Email:[email protected]Instagram:https://www.instagram.com/shabnam.meditation?igsh=MXI3YzU4NWlmZ2lqbw%3D%3D&utm_source=qr#مدیتیشن_شب #آرامش_پیش_از_خواب #تمرکز_ذهنی #سلامتی_روان #مدیتیشن_برای_خواب #آرامش_ذهن #مدیتیشن_شبانه #آرامش_درونی #رهایی_از_استرس #مدیتیشن_فارسی
--------
10:00
Afternoon Meditation: Positive Affirmations for Renewal/مدیتیشن بعد از ظهر: جملات تاکیدی برای تجدید انرژی
مدیتیشن بعد از ظهر: جملات تاکیدی برای تجدید انرژیدر میانه روز، مدیتیشن فرصتی است برای تجدید انرژی و رهایی از استرس‌های صبحگاهی. این تمرین به شما کمک می‌کند تا با ذهنی آرام و قلبی پر از انرژی مثبت، ادامه روز خود را سپری کنید.در مکانی آرام بنشینید یا دراز بکشید. چشمان خود را ببندید و روی تنفس‌های عمیق خود تمرکز کنید. با هر دم، انرژی تازه و حس آرامش را به درون خود بیاورید و با هر بازدم، خستگی و استرس‌ها را رها کنید.این جملات تاکیدی را با خود تکرار کنید: - "من در این لحظه آرامش و شادی را انتخاب می‌کنم." - "من قدرتمند هستم و می‌توانم بر هر چالشی فائق آیم." - "هر لحظه برای من فرصتی است برای رشد و یادگیری."این جملات به شما کمک می‌کنند تا با احساسی تازه و ذهنی روشن ادامه روزتان را پیش ببرید. ناماسته. 🙏Email:[email protected]Instagram:https://www.instagram.com/shabnam.meditation?igsh=MXI3YzU4NWlmZ2lqbw%3D%3D&utm_source=qr#مدیتیشن_بعدازظهر #آرامش_میانه_روز #جملات_تاکیدی #رهایی_از_استرس #تجدید_انرژی #آرامش_ذهنی #تمرکز_ذهنی #مدیتیشن_تاکیدی #سلامتی_روان
--------
7:15
مدیتیشن ظهر: آرامش در میانه روز/Midday Meditation: Finding Calm in the Middle of the Day
مدیتیشن ظهر: آرامش میان روزدر میانه روز، فرصتی طلایی برای استراحت ذهن و بدن و تجدید انرژی وجود دارد. مدیتیشن ظهر به شما کمک می‌کند تا با آرامش و تمرکز بیشتری ادامه روز خود را سپری کنید.یک مکان آرام پیدا کنید، بنشینید یا دراز بکشید و چشمان خود را ببندید. توجه خود را به نفس‌های آرام و عمیق معطوف کنید. با هر دم، انرژی مثبت را وارد بدن خود کنید و با هر بازدم، استرس و نگرانی‌ها را رها سازید.این تمرین کوتاه می‌تواند خستگی روزانه را از شما دور کند و تمرکز و انرژی بیشتری به شما ببخشد. ذهن خود را به آرامش دعوت کنید و احساس سبکی و نشاط را در تمام وجودتان حس کنید.بقیه روزتان را با ذهنی آرام و قلبی شاد ادامه دهید. ناماسته. 🙏Email:[email protected]Instagram:مدیتیشن ظهر: آرامش میان روزدر میانه روز، فرصتی طلایی برای استراحت ذهن و بدن و تجدید انرژی وجود دارد. مدیتیشن ظهر به شما کمک می‌کند تا با آرامش و تمرکز بیشتری ادامه روز خود را سپری کنید.یک مکان آرام پیدا کنید، بنشینید یا دراز بکشید و چشمان خود را ببندید. توجه خود را به نفس‌های آرام و عمیق معطوف کنید. با هر دم، انرژی مثبت را وارد بدن خود کنید و با هر بازدم، استرس و نگرانی‌ها را رها سازید.این تمرین کوتاه می‌تواند خستگی روزانه را از شما دور کند و تمرکز و انرژی بیشتری به شما ببخشد. ذهن خود را به آرامش دعوت کنید و احساس سبکی و نشاط را در تمام وجودتان حس کنید.بقیه روزتان را با ذهنی آرام و قلبی شاد ادامه دهید. ناماسته. 🙏Email:[email protected]Instagram:https://www.instagram.com/peaceful.presence.path?igsh=MXI3YzU4NWlmZ2lqbw%3D%3D&utm_source=qr#مدیتیشن_ظهر #آرامش_میان_روز #تمرکز_ظهرگاهی #آرامش_ذهنی #سلامتی_روان #تجدید_انرژی #آرامش_درونی #مدیتیشن_فارسی #استراحت_ذهن #مدیتیشن_برای_همه
--------
7:48
Altri podcast di Religione e spiritualitàAltri podcast di Religione e spiritualità
Su Peaceful.Presence.Path- مسیر حضور آرامش ( پادکست مدیتیشن-مراقبه کوتاه فارسی)
پادکست مسیر حضور آرامش‌بخش برای افرادی طراحی شده است که در دنیای پرمشغله امروز به دنبال آرامش درونی و کاهش استرس هستند. هر قسمت شامل مدیتیشن‌های کوتاه هدایت‌شده، تکنیک‌های ذهن‌آگاهی کاربردی و نقل‌قول‌های الهام‌بخش است که به شما کمک می‌کند لحظاتی پر از آرامش و تمرکز را تجربه کنید.
با تمرین‌های ساده ارائه‌شده، می‌توانید استرس‌های روزانه را کاهش دهید، تمرکز ذهنی خود را بهبود بخشید و عادت‌های مثبت و پایداری در زندگی خود ایجاد کنید.
این پادکست مناسب افراد پرمشغله‌ای است که به دنبال راهی برای ایجاد تعادل در زندگی هستند. با ما همراه شوید و سفر خود به سمت آرامش و آگاهی را آغازکنید!همین حالا گوش دهید
Ascolta Peaceful.Presence.Path- مسیر حضور آرامش ( پادکست مدیتیشن-مراقبه کوتاه فارسی), Voci Zen Esplorando la Saggezza Orientale e molti altri podcast da tutto il mondo con l’applicazione di radio.it
Italia