Sono Ellis de Bona, Coach Spirituale, CEO di Anima Ribelle Academy, Insegnante di Meditazione e Podcaster. Nel corso degli anni ho studiato e mi son...
93: Meditazione per proteggere l'Aura - Spiritual Sunday
In questo nuovo episodio, ti accompagnerò in una Meditazione Guidata per proteggere la tua Aura. L'ho canalizzata durante uno degli Spiritual Sunday, la sessione di 30 minuti che tengo ogni domenica all'interno di Anima Ribelle Academy. Trova un angolo di pace e lasciati guidare.Che questa pratica meditativa possa essere proprio quello di cui avevi bisogno oggi.P.S. Se ancora non sei parte di Anima Ribelle Academy, ma vuoi prenderti cura di Mente, Anima e Corpo CLICCA QUI.----------------------------------------------------------------- RISORSE UTILI: 🌟 Link ad Anima Ribelle Academy🌟 Link alla Certificazione di Astro Design 🌟 Link allo StoreSeguimi su Instagram e unisciti alla mia community con più di 125.000 persone.
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22:17
92: Come le piante medicinali aiutano a curare depressione e ansia. Conversazione con la Dott.ssa Laura Marino.
In questo nuovo episodio, ho il grande piacere di parlare con Laura Marino, Anestesista, Terapista del dolore e Mentore di Medicina Ancestrale. Insieme approfondiamo il mondo delle piante medicinali come strumento di consapevolezza e guarigione.Nello specifico parliamo di:[00:01:10] Presentazione di Laura[00:02:07] I luoghi in cui l'Ayahuasca è legale[00:03:50] Chi è Laura e di cosa si occupa[00:04:20] Che cos'è l'Ayahuasca e per cosa si usa[00:07:44] La molecola dell'Ayahuasca, effetti e benefici[00:12:25] Da cosa è composta l'Ayahuasca [00:14:58] L'influenza del territorio sull'Ayahuasca [00:16:10] L'essenza e l'energia dell'Ayahuasca[00:17:05] L'importanza della dieta e delle abitudini[00:20:44] L'importanza dell'intenzione[00:21:50] L'esperienza di Laura[00:24:06] L'esperienza di Ellis[00:25:00] Le guarigioni dell'Ayahuasca e le intenzioni[00:28:38] Gli effetti e le diverse esperienze[00:46:02] I diversi percorsi di guarigione possibili[00:47:25] Accettare il cambiamento e imparare ad ascoltarsi[00:49:27] Le precauzioni da prendere con l'Ayahuasca [00:59:08] Macrodosi e Microdosi[00:01:03] Il subcosciente collettivo in ItaliaSe vuoi approfondire temi come questo seguila oppure ascolta il suo podcast.----------------------------------------------------------------- RISORSE UTILI: 🌟 Link ad Anima Ribelle Academy🌟 Link alla Certificazione di Astro Design 🌟 Link allo StoreSeguimi su Instagram e unisciti alla mia community con più di 125.000 persone.
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91: Previsione Energetica di Novembre
In questo episodio vedremo la Previsione Energetica del mese, utilizzando il mio mazzo di carte "Le Stagioni dell'Anima". Nello specifico chiedo al mio Sé superiore, agli arcangeli e alle tue guide, una carta per:[00:02:36] L'Energia di Novembre[00:05:17] L'Energia nelle Relazioni Interpersonali[00:10:38] L'Energia del Denaro[00:15:02] Risposta ad una domanda personaleSe vuoi acquistare il mio mazzo di carte: LINK ALLO SHOPUltimi pezzi disponibili!ANIMA RIBELLE PODCAST è a oggi il n.1 in Italia Sulla Spiritualità ----------------------------------------------------------------- RISORSE UTILI: 🌟 Link ad Anima Ribelle Academy🌟 Link alla Certificazione di Astro Design 🌟 Link allo StoreSeguimi su Instagram e unisciti alla mia community con più di 125.000 persone.
In questo episodio, voglio donarti una profonda meditazione che ho canalizzato durante uno degli Spiritual Sunday, la sessione di 30 minuti che tengo ogni domenica all'interno di Anima Ribelle Academy.Che questa pratica meditativa possa essere proprio quello di cui avevi bisogno oggi.P.S. Se ancora non sei parte di Anima Ribelle Academy, ma vuoi prenderti cura di Mente, Anima e Corpo CLICCA QUI.----------------------------------------------------------------- RISORSE UTILI: 🌟 Link ad Anima Ribelle Academy🌟 Link alla Certificazione di Astro Design 🌟 Link allo StoreSeguimi su Instagram e unisciti alla mia community con più di 125.000 persone.
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89: Allenamento al Femminile e Abitudini. Conversazione con Veronica Contratti.
In questo nuovo episodio, ho il grande piacere di parlare con Veronica Contratti, esperta e Trainer di Allenamento al Femminile, Allenamento in Gravidanza e Post Parto. Insieme a lei vediamo da vicino il mondo del Fitness e delle Abitudini attraverso la condivisione di esperienze personali.Nello specifico ci parla di:[00:01:27] Chi è Veronica e che cosa fa[00:02:45] Il proprio percorso fitness[00:07:54] Consigli per chi vuole iniziare ad allenarsi ed esperienze personali[00:16:15] La routine di allenamento di Veronica[00:18:10] Consigli per chi si annoia e perde la motivazione nell'allenamento[00:29:26] Ritenzione idrica, cellulite e infiammazione[00:34:04] Le alternative alla carne[00:42:44] La routine alimentare di Veronica[00:53:20] Esperienza personali con l'Alimentazione[00:55:47] Come seguire VeronicaSul sito di @veryaholic puoi trovare i suoi programmi di workout e benessere adatti a tutte le donne e ad ogni esigenza.----------------------------------------------------------------- RISORSE UTILI: 🌟 Link ad Anima Ribelle Academy🌟 Link alla Certificazione di Astro Design 🌟 Link allo StoreSeguimi su Instagram e unisciti alla mia community con più di 125.000 persone.
Sono Ellis de Bona, Coach Spirituale, CEO di Anima Ribelle Academy, Insegnante di Meditazione e Podcaster. Nel corso degli anni ho studiato e mi sono formata con i maggiori esperti di Crescita Personale e Spirituale del mondo occidentale, ho intrapreso un percorso di Mentoring a tu-per-tu con uno Sciamano, e la mia più recente conquista è stata ottenere una Certificazione in Terapia Somatica del Trauma. Il mio viaggio spirituale è cominciato nove anni fa, quando mi sono trasferita in Australia, e da lì in poi, non mi sono più fermata. Ho fondato l’Accademia Spirituale online Anima Ribelle, e sto scrivendo un libro sulla storia della mia vita. Ma alla base di tutto questo, c’è semplicemente una donna che è partita dal basso, senza alcun aiuto, e che ha scoperto gli ingredienti necessari per costruire una vita fatta su misura, che si erge su mura di sogni concreti e realizzati. La mia missione è trasmettere tutto ciò che ho imparato su crescita personale e spiritualità nel corso degli anni, per aiutarti a conoscere meglio te stessa e a sviluppare il tuo vero potenziale, al fine di incarnare la più autentica versione di te, e permetterti di manifestare una vita pienamente felicePer ispirazione quotidiana seguimi su Instagram: https://www.instagram.com/ellisdebona/
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