Tutto funziona. I risultati arrivano. Nessuna crisi all’orizzonte. Eppure… c’è qualcosa che non torna.In questa puntata parliamo della trappola del “funziona”, di quel momento in cui ti rendi conto che tutto sembra andare bene — ma dentro non ti senti più acceso, presente, vivo.Un episodio per chi è stanco di rincorrere obiettivi che non sente più suoi, e vuole cominciare a fare spazio a qualcosa di più autentico.
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21:05
EP 149 | La fatica non è un valore
Ti hanno insegnato che senza sofferenza non si ottiene nulla? Che più fatichi, più il risultato vale? Spoiler: non è così. La fatica non è sinonimo di impegno, e l’idea che tutto debba essere difficile è solo una trappola mentale.In questo episodio smontiamo il mito del sacrificio a tutti i costi e vediamo come lavorare, crescere e migliorare senza trascinarsi pesi inutili.
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19:54
EP 148 | O lo prendi o lo perdi
L’equilibrio tra lavoro e vita personale non è un 50-50 perfetto, e chi cerca di raggiungerlo ogni giorno rischia solo di sentirsi in colpa. Il tempo non si trova, si prende. E se non lo fai tu, qualcun altro lo farà al posto tuo.In questa puntata vediamo come gestire il tempo in modo più efficace, come evitare la trappola delle urgenze e, soprattutto, come smettere di fare i martiri. Spoiler: dire “no” senza sensi di colpa è una skill da sviluppare.
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24:04
EP 147 | Come mangi le patatine fritte?
Il modo in cui mangi le patatine fritte dice più di quanto pensi sul tuo mindset. Sei uno che si lancia subito o aspetti con calma? Questo semplice gesto rivela se tendi verso una mentalità di scarsità o di abbondanza, e lo stesso schema si riflette in tanti aspetti della vita: soldi, relazioni, opportunità. In questa puntata scopri come il tuo cervello crea la realtà in cui vivi e come puoi riprogrammarlo per attrarre più abbondanza.
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26:31
EP 146 | Soffri d'ansia? Cambia canale
Hai mai sentito l'ansia crescere come se stessi vivendo un film dell'orrore? Nel nuovo episodio, ti svelo una tecnica potente per cambiare canale e trasformare le preoccupazioni in energia positiva!Ascolta per scoprire come "Cambia canale" può aiutarti a prendere il controllo delle tue reazioni e riscrivere il copione delle tue emozioni. Non lasciare che l'ansia scelga il tuo programma, prendi tu il telecomando!
La qualità della nostra vita è in diretta proporzione alla soddisfazione e all’equilibrio che riusciamo a creare nelle 3 aree principali: Lavoro - Salute - Relazione.
Per farlo è importante imparare quali sono le strategie piu semplici, concrete e applicabili alla vita di tutti i giorni.
Questo è quello che tratterò in questo podcast, io sono Andrea Favaretto e ti do il benvenuto in Questioni di Fava.
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