Me Time – Der Podcast mit Alessandra Meyer-Wölden

• Transformation durch Meditation - Unser Retreat mit Dr. Joe Dispenza

  In dieser Folge nehmen uns Alessandra und Christina mit auf ihre beeindruckende Reise zum Progressive Retreat von Dr. Joe Dispenza. Sie teilen ihre persönlichen Erfahrungen, sprechen über die Kraft des Manifestierens und erklären, warum Meditation der Schlüssel zur bewussten Veränderung ist. Wir erfahren, wie wir durch gezieltes Visualisieren und Fühlen unsere Realität beeinflussen können – direkt anwendbar.

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  39:03
• Longevity - Der Schlüssel zu einem langen, gesunden Leben

  Wie können wir nicht nur lange, sondern auch gesund leben? In dieser Folge tauchen Alessandra und Christina in das Thema Longevity ein - mit einem sehr besonderen Gast: Dr. Jasmin Last, eine ausgewiesene Expertin für funktionelle Medizin. Sie sprechen über die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zur ganzheitlichen Gesundheit, die Rolle von Ernährung, Nahrungsergänzungsmitteln und Stressmanagement sowie die Prinzipien der Blue Zones – Orte auf der Welt, an denen Menschen besonders lange und gesund leben.

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  39:08
• Wenn alles auf einmal passiert – Der Einfluss starker Emotionen

  In dieser Folge nehmen dich Alessandra und Christina mit auf eine inspirierende Reise in die Welt der Gleichzeitigkeit. Gemeinsam mit der Susan Sideropoulos – Mama, Ehefrau, Schauspielerin, Bestsellerautorin, Speakerin und Coach – tauchst du in das Zusammenspiel von Trauer und Glück ein. Wir erfahren, wie das bewusste Annehmen aller Gefühle und die Integration deiner Schattenseiten den Weg zu mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und innerer Balance ebnet. Authentische Erlebnisse, tiefgründige Einsichten und praktische Impulsen inspirieren, den Alltag bewusster zu leben.

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  46:18
• Liebe deinen Körper - Wie dich intuitives Essen zu innerer Balance führt

  In dieser bewegenden Episode berichten Alessandra, Christina und Dr. Mareike Awe, wie sie durch intuitives Essen und das Loslassen alter Glaubenssätze ihre Essstörungen überwanden und ein gesundes Verhältnis zu ihrem Körper fanden. Sie inspirieren uns mit praktischen Tipps und eigenen Erlebnissen, die dabei helfen, wieder auf innere Signale zu hören, emotionalen Druck abzubauen und den Weg zu innerer Balance zu gehen. Ideal für alle, die sich nach mehr Selbstakzeptanz, Gesundheit und Lebensfreude sehnen.

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  49:04
• Beziehungsweise Liebe - Wie ich meinen Traumpartner manifestiere

  In dieser Episode, wir sind in der Valentinswoche, geht es um Bezlehungen und die Liebe. Alessandra Meyer-Wölden spricht mit Walter Hommelsheim über das Miteinander in Beziehungen, das Manifestieren der großen Liebe - aber auch gefährliche und toxische Muster. Wir bekommen wertvolle Einblicke in die Themen Glaubenssätze in Beziehungen, generationsübergreifende Verhaltensweisen und praktische Tipps zum bewussten Anziehen des Traumpartners. Walter teilt seine persönlichen Erfahrungen der Manifestation seiner Beziehung und erklärt, warum mit der richtigen Einstellung, klaren Werten und dem Mut, "all in" zu gehen, wahre Liebe möglich ist.

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  44:33

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