Healthy Busy Life - Cambia la tua vita, un'abitudine alla volta

Cosa avrei voluto sapere 10 o 15 anni fa per vivere con più intenzionalità e abbondanza? In questo episodio, condivido una lettera al mio giovane sé con 11 lezioni che hanno trasformato la mia vita, dal valore dell'azione al potere dell'abbondanza. Se stai cercando ispirazione per prendere il controllo della tua vita e viverla con autenticità, questo episodio è per te. Ogni consiglio è una guida pratica per il tuo viaggio personale. Che tu sia in cerca di chiarezza, coraggio per fare il primo passo o semplicemente ispirazione per credere in qualcosa di più grande per te stessa, queste condivisioni sono qui per ricordarti che ogni momento è buono per cominciare a vivere con intenzione. Non te lo perdere! 📎Link Utili   📱Mi segui su Instagram? Mi trovi qui! - www.instagram.com/healthybusylife   🟠 Per sapere di più ed iscriverti entro il 2 febbraio p.v. alla Productivity Evolution Challenge (l'unica del 2025) utilizza il link a seguire www.healthybusylife.com/productivity 📝 Utilizza questo link per scaricare la guida gratuita contro la sopraffazione www.healthybusylife.com/sopraffazione Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

L’anno che sta per concludersi è stato un’esplosione di crescita, consapevolezza e trasformazioni interiori. In questo episodio, ti invito a fare un viaggio tra i momenti più significativi del mio 2024: dalle emozioni scomode che ho imparato ad ascoltare, alle vittorie silenziose che hanno trasformato il mio modo di vedere il progresso, fino alla scoperta di un equilibrio autentico tra entusiasmo e sostenibilità. Questo bilancio non è solo il mio, ma può diventare uno strumento prezioso anche per te: ti guiderò con domande che apriranno spazi nuovi di riflessione e ti daranno una marcia in più per iniziare il 2025 con intenzione, fiducia e voglia di osare. Pronta a fare il tuo bilancio insieme a me? 📎Link Utili   📱Mi segui su Instagram? Mi trovi qui! - www.instagram.com/healthybusylife   🌷Unisciti alla Community e al percorso di Habits & Mind Evolution Academy - www.healthybusylife.com/academy   🌸 Scopri cosa succede in Academy in tempo reale - www.healthybusylife.com/dashboard-academy Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In questo episodio ti porto la storia straordinaria di Silvia Zanotti, una delle mie coachee del percorso Business Lab, che ha trasformato la sua esperienza personale con il cancro in una missione potente e unica. Silvia ha scelto di mettere al centro della sua vita l’ascolto e il supporto, creando uno spazio sicuro per chi affronta la malattia. Come Onco Coach, non offre solo strumenti professionali ma anche la comprensione profonda che nasce da chi ha vissuto sulla propria pelle il percorso di diagnosi, trattamento e guarigione. Silvia ha capito quanto sia importante avere uno spazio sicuro, al di fuori di famiglia, lavoro e amicizie, dove poter essere sé stessi senza filtri, e dove le parole non dette sono comprese tanto quanto quelle espresse. Attraverso le sue parole, scoprirai quanto sia importante accogliere le persone esattamente dove si trovano, senza giudizi, e come questa sensibilità possa cambiare non solo le vite degli altri ma anche il nostro modo di vivere e relazionarci. Lasciati ispirare dalla forza e dalla vulnerabilità di Silvia, e scopri come puoi portare più apertura mentale e compassione nella tua quotidianità, con gli altri e con te stessa. Ascolta il Podcast! 📎Trovi Silvia qui:  📱Instagram: https://www.instagram.com/onco_coach/ 🌷Facebook: https://www.facebook.com/oncocoach/ 🌸 sito web: https://oncocoach.it/ ❤️ Scarica di seguito il Freebie "Ri-parti da te", dedicato a chi ha ricevuto una diagnosi di cancro https://oncocoach.it/inizia-da-qui/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Il gossip sembra innocuo, quasi un passatempo, ma hai mai riflettuto sul suo vero impatto? In questo episodio, approfondiamo cosa si cela dietro il gossip: perché ci attira, come ci disconnette dalla nostra autenticità e come può danneggiare profondamente le nostre relazioni e il nostro benessere personale. Ti racconto come, eliminando il gossip dalla mia vita, sono riuscita a creare relazioni più autentiche, a liberarmi da emozioni negative e a sviluppare una mentalità di abbondanza. Parleremo di ciò che accade quando giudichiamo gli altri e scopriamo che spesso quello è un riflesso delle nostre insicurezze. Condividerò anche strategie pratiche per spezzare questo ciclo e trasformare il tuo modo di comunicare. È un invito a scegliere parole che costruiscono e a investire energie in conversazioni che ti elevano. Ti lascio anche una sfida che potrebbe trasformare il tuo modo di vivere: la Clean Speech Challenge. Sei pronta a scoprire il potere delle tue parole? Allora non perderti questo Episodio!  📎Link Utili   📱Mi segui su Instagram? Mi trovi qui! - www.instagram.com/healthybusylife   🌷Unisciti alla Community e al percorso di Habits & Mind Evolution Academy - www.healthybusylife.com/academy   🌸 Scopri cosa succede in Academy in tempo reale - www.healthybusylife.com/dashboard-academy Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices