Il salotto delle mamme

• Ep. 78 - Ritrova te stessa oltre la maternità

  Da quando sei diventata mamma ti senti persa, confusa, quasi non ti riconosci più? Fatichi a ritrovare te stessa, a definire te stessa oltre il ruolo materno? E le tue passioni dove sono finite? Le coltivi ancora oppure hai messo tutto da parte?Se fatichi a ritrovare te stessa da quando sei diventata madre, in questo episodio troverai alcuni suggerimenti per iniziare questo viaggio alla riscoperta di te come donna e madre.Ep 4 - La matrescenzaScopri come lavorare con me sul mio sito:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.sarabaggetta.it⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Scopri il percorso "BenEssere Mamma" e⁠ prenota qui la chiamata conoscitiva⁠Entra a far parte delgruppo Telegram "Il salotto delle mamme"e confrontati con me e altre mamme nel nostro salotto virtuale⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠cliccando qui.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Per supportare il mio lavoro e diffondere questo podcast lascia una recensione su Apple Podcast o cinque stelline su Spotify, grazie mille per il tempo che mi dedicherai!Puoi trovarmi anche su:E-mail:[email protected]: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sarabaggetta⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Il mio libro: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Anche i genitori nascono"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  edito da Red Edizioni

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  16:21
• Ep. 77 - 3 passi per ritrovare la calma

  Fra il carico di responsabilità, gli impegni quotidiani, il carico mentale, le mille cose da gestire, a volte, la mattina al sol pensiero di tutte le cose che dovrò fare, mi viene voglia di rintanarmi sotto il piumone e non alzarmi dal letto. Il peso costante di quel carico mentale, può davvero schiacciarci, aumentando l’ansia, facendoci sentire sopraffatte, portando il nostro cervello ad avere sempre mille file aperti in contemporanea nella tua mente, arrivando a fine giornata con la sensazione di non aver mai finito, di non aver fatto abbastanza. Ti capita mai di sentirti sopraffatta e sovrastimolata dall'ambiente in disordine, dalle continue richieste dei tuoi figli, dalle cose da fare e perdere la pazienza?Se ti risuona familiare, non ti resta che ascoltare questo episodio in cui ti parlerò di come ritrovare la calma in 3 passi.Scopri come lavorare con me sul mio sito:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.sarabaggetta.it⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Scopri il percorso "BenEssere Mamma" e prenota qui la chiamata conoscitivaEntra a far parte delgruppo Telegram "Il salotto delle mamme"e confrontati con me e altre mamme nel nostro salotto virtuale⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠cliccando qui.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Per supportare il mio lavoro e diffondere questo podcast lascia una recensione su Apple Podcast o cinque stelline su Spotify, grazie mille per il tempo che mi dedicherai!Puoi trovarmi anche su:E-mail:[email protected]: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sarabaggetta⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Il mio libro: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Anche i genitori nascono"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ edito da Red Edizioni

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  10:46
• Ep. 76 - Rompi il ciclo e...cambia la storia!

  Quando ti arrabbi con tuo figlio, ti capita mai di dire o fare le stesse cose che dicevano o facevano i tuoi genitori? E magari ti eri ripromessa di fare diversamente? Nell'episodio di oggi proseguiamo il nostro viaggio nella rabbia dei genitori osservandola da un'altra prospettiva, ovvero cercheremo di capire come mai ci ritroviamo a ripetere, in modo consapevole e inconsapevole, i modelli della nostra famiglia di origine. Scopri come lavorare con me sul mio sito: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.sarabaggetta.it⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Scopri il percorso "Genitore consapevole" e ⁠prenota qui la chiamata conoscitiva⁠ Entra a far parte del gruppo Telegram "Il salotto delle mamme" e confrontati con me e con altre mamme come te nel nostro salotto virtuale ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠cliccando qui.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Per supportare il mio lavoro e diffondere questo podcast lascia una recensione su Apple Podcast o cinque stelline su Spotify, grazie mille per il tempo che mi dedicherai! Puoi trovarmi anche su: E-mail: [email protected] Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sarabaggetta⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Il mio libro: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Anche i genitori nascono"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ edito da Red Edizioni

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  11:26
• Ep. 75 - Perché esplodi quando tuo figlio/a non ti ascolta?

  Alcuni comportamenti che mettono in atto i nostri figli potrebbero davvero farci perdere le staffe. Perché accade tutto questo? Dipende solo dalla stanchezza oppure anche da altro? Come mai alcuni comportamenti di tuo figlio sono ti sembrano intollerabili, ti mettono a disagio, accendono la miccia in te mentre altri no? Se capita anche a te di esplodere quando tuo figlio non ti ascolta o sembra che non ti rispetti, questo episodio del podcast fa per te! ⁠Ep. 61 - Perché urlo così tanto mio figlio?⁠ ⁠Ep. 62 - Come riparare con tuo figlio/a dopo un conflitto⁠ ⁠Ep. 30 - Mio figlio non è come lo immaginavo⁠ ⁠Ep. 15 - Mio figlio mi fa arrabbiare!⁠ ⁠Ep. 6 - La rabbia delle mamme⁠ Per entrare a far parte del gruppo Telegram "Il salotto delle mamme" puoi accedere ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠cliccando qui.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Per supportare il mio lavoro e questo podcast lascia una recensione su Itunes o cinque stelline su Spotify, grazie mille per il tempo che mi dedicherai! Se condividerai l'episodio sui social non dimenticarti di taggarmi, per me sarà un piacere conoscerti e ringraziarti di persona! Puoi trovarmi anche su: E-mail: [email protected] Sito Web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.sarabaggetta.it⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sarabaggetta⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Il mio libro: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Anche i genitori nascono"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ edito da Red Edizioni

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  11:47
• EP. 74 - "È una fase...passerà": il mio mantra nei momenti difficili

  Quando si diventa madre spesso ci si ritrova a vivere e ad affrontare momenti difficili che sembrano interminabili, infiniti, vediamo davanti a noi un buco nero, un tunnel senza fine, sembra che tutto questo durerà per sempre. Razionalmente sappiamo che non è così, che tutto ha un inizio e una fine. Le notti insonne, i pianti inconsolabili, quando sul passeggino non ci vuole stare, quando sul seggiolino non ci vuole stare, quando fatichi a cambiare il pannolino perché non vuole stare steso, quando ti seguirà ovunque anche in bagno, quando un biscotto spezzato farà scattare la sua ira. Tutto passerà, tutto cambierà e il tuo bimbo/a crescerà. Nonostante ciò sia fisiologico e comune a tutte le mamme, affrontare questi periodi così faticosi e sfidanti non è sempre facile. Nell'episodio di oggi ti racconterò il mio mantra per affrontare queste fasi e ti lancerò una sfida per lasciar andare il perfezionismo e vivere con serenità queste sfide. Ep. 24 - Paura degli estranei e ansia da separazione Per entrare a far parte del gruppo Telegram "Il salotto delle mamme" puoi accedere ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠cliccando qui.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Per supportare il mio lavoro e questo podcast lascia una recensione su Itunes o cinque stelline su Spotify, grazie mille per il tempo che mi dedicherai! Se condividerai l'episodio sui social non dimenticarti di taggarmi, per me sarà un piacere conoscerti e ringraziarti di persona! Puoi trovarmi anche su: E-mail: [email protected] Sito Web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.sarabaggetta.it⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sarabaggetta⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Il mio libro: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Anche i genitori nascono"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ edito da Red Edizioni

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