Il salotto delle mamme

• Ep.81 - I bisogni delle mamme: conosci i tuoi?

  Quando si diventa madre è molto frequente mettere da parte i propri bisogni per concentrarsi su quelli del proprio bimbo/a e non solo.Per quanto sia importante, specialmente in un primo momento, focalizzarsi sui bisogni del proprio cucciolo d'uomo, è altrettanto importante non perdere mai di vista i propri bisogni e sfatare il mito che per essere una "brava madre" bisogna rinunciare a tutto e sacrifarsi in toto.Tuo figlio/a non ti sta chiedendo di rinunciare a te stessa, ai tuoi sogni, a non prenderti cura di te. I tuoi bisogni non sono in competizione con quelli del tuo bimbo/a!Nell'episodio di oggi ti parlo di 4 bisogni (per me primari) delle mamme. Tu ne aggiungeresti altri? Scrivimi nei commenti.Ep. 1 - Cosa mi ha insegnato la maternitàPer supportare il mio lavoro e diffondere questo podcast lascia una recensione su Apple Podcast o cinque stelline su Spotify, grazie mille per il tempo che mi dedicherai!Scopri come lavorare con me sul mio sito:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.sarabaggetta.it⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Scopri il percorso "BenEssere Mamma" e⁠⁠ prenota qui la chiamata conoscitiva⁠⁠Entra a far parte del gruppo Telegram "Il salotto delle mamme"e confrontati con me e altre mamme nel nostro salotto virtuale⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ cliccando qui.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Puoi trovarmi anche su:E-mail:[email protected]: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sarabaggetta⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Il mio libro: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Anche i genitori nascono"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ edito da Red Edizioni

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  16:44
• Ep. 80 - "Il mio post-parto difficile: come l'ho trasformato in una missione"

  Nell'episodio di oggi ti racconto come dal mio primo post parto difficile è nata la mia missione: supportare il benessere delle neomamme.Per supportare il mio lavoro e diffondere questo podcast lascia una recensione su Apple Podcast o cinque stelline su Spotify, grazie mille per il tempo che mi dedicherai!Sei una/un professionista del materno-infantile e vuoi diventare il punto di riferimento dei neogenitori?Clicca qui e scopri il mio percorso di formazione "Accompagnare la genitorialità"Scopri come lavorare con me sul mio sito:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.sarabaggetta.it⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Scopri il percorso "BenEssere Mamma" e⁠⁠ prenota qui la chiamata conoscitiva⁠⁠Entra a far parte del gruppo Telegram "Il salotto delle mamme"e confrontati con me e altre mamme nel nostro salotto virtuale ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠cliccando qui.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Puoi trovarmi anche su:E-mail:[email protected]: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sarabaggetta⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Il mio libro: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Anche i genitori nascono"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ edito da Red Edizioni

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  17:22
• Ep. 79 - E se ti dicessi che... l'istinto materno non esiste!

  Durante la gravidanza possono nascere mille dubbi su come sarà la vita con un figlio/a, se saremo in grado di prendercene cura, come capiremo di che cosa ha bisogno e se saremo in grado di amarlo/a.In genere la risposta è: tranquilla, ti verrà tutto naturale, capirai fin da subito di che cosa avrà bisogno il tuo bimbo/a e che l'istinto materno ti guiderà.Se tutto questo ti risuona, ascolta subito questo episodio.Ep. 3 - La madre sufficientemente buonaEp. 56 - In che modo la maternità cambia il cervelloPer supportare il mio lavoro e diffondere questo podcast lascia una recensione su Apple Podcast o cinque stelline su Spotify, grazie mille per il tempo che mi dedicherai!Scopri come lavorare con me sul mio sito:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.sarabaggetta.it⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Scopri il percorso "BenEssere Mamma" e⁠ prenota qui la chiamata conoscitiva⁠Entra a far parte delgruppo Telegram "Il salotto delle mamme"e confrontati con me e altre mamme nel nostro salotto virtuale⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠cliccando qui.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Puoi trovarmi anche su:E-mail:[email protected]: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sarabaggetta⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Il mio libro: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Anche i genitori nascono"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ edito da Red Edizioni

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  16:40
• Ep. 78 - Ritrova te stessa oltre la maternità

  Da quando sei diventata mamma ti senti persa, confusa, quasi non ti riconosci più? Fatichi a ritrovare te stessa, a definire te stessa oltre il ruolo materno? E le tue passioni dove sono finite? Le coltivi ancora oppure hai messo tutto da parte?Se fatichi a ritrovare te stessa da quando sei diventata madre, in questo episodio troverai alcuni suggerimenti per iniziare questo viaggio alla riscoperta di te come donna e madre.Ep 4 - La matrescenzaScopri come lavorare con me sul mio sito:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.sarabaggetta.it⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Scopri il percorso "BenEssere Mamma" e⁠ prenota qui la chiamata conoscitiva⁠Entra a far parte delgruppo Telegram "Il salotto delle mamme"e confrontati con me e altre mamme nel nostro salotto virtuale⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠cliccando qui.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Per supportare il mio lavoro e diffondere questo podcast lascia una recensione su Apple Podcast o cinque stelline su Spotify, grazie mille per il tempo che mi dedicherai!Puoi trovarmi anche su:E-mail:[email protected]: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sarabaggetta⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Il mio libro: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Anche i genitori nascono"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  edito da Red Edizioni

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  16:21
• Ep. 77 - 3 passi per ritrovare la calma

  Fra il carico di responsabilità, gli impegni quotidiani, il carico mentale, le mille cose da gestire, a volte, la mattina al sol pensiero di tutte le cose che dovrò fare, mi viene voglia di rintanarmi sotto il piumone e non alzarmi dal letto. Il peso costante di quel carico mentale, può davvero schiacciarci, aumentando l’ansia, facendoci sentire sopraffatte, portando il nostro cervello ad avere sempre mille file aperti in contemporanea nella tua mente, arrivando a fine giornata con la sensazione di non aver mai finito, di non aver fatto abbastanza. Ti capita mai di sentirti sopraffatta e sovrastimolata dall'ambiente in disordine, dalle continue richieste dei tuoi figli, dalle cose da fare e perdere la pazienza?Se ti risuona familiare, non ti resta che ascoltare questo episodio in cui ti parlerò di come ritrovare la calma in 3 passi.Scopri come lavorare con me sul mio sito:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.sarabaggetta.it⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Scopri il percorso "BenEssere Mamma" e prenota qui la chiamata conoscitivaEntra a far parte delgruppo Telegram "Il salotto delle mamme"e confrontati con me e altre mamme nel nostro salotto virtuale⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠cliccando qui.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Per supportare il mio lavoro e diffondere questo podcast lascia una recensione su Apple Podcast o cinque stelline su Spotify, grazie mille per il tempo che mi dedicherai!Puoi trovarmi anche su:E-mail:[email protected]: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sarabaggetta⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Il mio libro: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Anche i genitori nascono"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ edito da Red Edizioni

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