Un podcast live dedicato alle mamme... ma anche ai papà! Quando nasce un figlio la vita si stravolge e ci travolge, spesso la rete sociale non è così forte da s...
Nel nuovo episodio di Mamme in Fuga, Giuliana e Giada affrontano uno dei temi più sentiti dalle mamme: il rapporto con il proprio corpo e la sfida della remise en forme, soprattutto dopo le feste. Un viaggio ironico e autentico attraverso i dubbi, le difficoltà e i luoghi comuni che accompagnano ogni mamma quando si guarda allo specchio e pensa: "Da dove comincio?".Per questa puntata, abbiamo il piacere di ospitare Benedetta Mazzi, personal trainer specializzata in diastasi addominale e fondatrice del progetto Maternifit Project®. Benedetta condivide con noi suggerimenti pratici e sicuri per ritrovare il benessere fisico senza trascurare il delicato equilibrio tra tempo per sé e gestione familiare. Con il suo approccio empatico e la sua esperienza nel lavorare con le mamme, ci aiuta a sfatare i miti sul recupero post-parto e a comprendere l'importanza di un percorso graduale e consapevole.Un episodio che offre spunti di riflessione, risate e una dose di solidarietà tra mamme, ricordandoci che rimettersi in forma non è una corsa contro il tempo, ma un atto di amore verso noi stesse.
--------
32:00
Mamma che luna!
In questa puntata di Mamme in fuga, esploriamo un tema affascinante: l'influsso della Luna sulla vita di tutti i giorni e, in particolare, sul delicato equilibrio tra mamme e figli. Giuliana e Giada, con i loro punti di vista di mamma di un adolescente e di mamma di bambini piccoli, affrontano miti e realtà legate alle fasi lunari. Scopriamo insieme se davvero la Luna piena rende i bambini più agitati, come la Luna nuova influenza l'umore delle mamme, e come l'universo ci invita a connetterci con i ritmi naturali. Un episodio fatto di racconti personali, ironia e piccoli spunti di riflessione, grazie anche all'intervento di Tiziana Salari naturopata e autrice del podcast Fasi Lunatiche che ci spiega alcuni segreti e trucchi per affrontare al meglio le fasi lunari nella vita di tutti i giorni
--------
31:19
I buoni propositi delle mamme
Mamme e buoni propositi del nuovo anno: missione impossibile?In questo episodio di Mamme in Fuga, Giada e Giuliana affrontano il tema dei buoni propositi per il nuovo anno. Dalle liste perfette che sembrano uscite da un manuale di autoaiuto, alla dura realtà fatta di notti insonni, compiti dimenticati e caffè freddi, parliamo di come trasformare questi obiettivi in qualcosa di più realistico… e utile per il nostro benessere.Con toni ironici e uno sguardo sincero, ci chiediamo: è davvero necessario promettere di rivoluzionare tutto o possiamo concentrarci su un unico grande proposito? Quello di prenderci cura di noi stesse, senza sensi di colpa.Un episodio per tutte le mamme che sentono il peso di "dover fare tutto" e vogliono imparare a dire di sì a sé stesse, almeno ogni tanto. E come sempre, nei nostri ultimi 10 minuti di "Confessionale senza scopo di cura", leggiamo i vostri messaggi più divertenti e sinceri.
--------
30:38
Buon Natale… a modo nostro!
Buon Natale
--------
31:37
Sopravvivere al Natale... Con i Bambini!
In questo episodio di "Mamma è in fuga," Giuliana Carosi e Giada Pari affrontano il vortice che è la genitorialità durante le festività natalizie. Condividono aneddoti personali, messaggi della community e approfondimenti di esperti per aiutare i genitori a navigare questa stagione festiva e caotica con sano umorismo.Unisciti a noi mentre esploriamo la realtà del Natale per i genitori: il sogno di relax spesso si trasforma in un campo di sopravvivenza. Parliamo di strategie per gestire le aspettative dei bambini e bilanciare il lavoro con il tempo in famiglia La nostra ospite speciale, Silvia D'Amico, coach per genitori e host del podcast Mamma Superhero offre consigli su come semplificare la stagione delle feste. Incoraggia ad abbracciare l'imperfezione e suggerisce di creare uno "zaino a sorpresa" per intrattenere i bambini. I consigli di Silvia sono pensati per aiutare i genitori a mantenere la sanità mentale e godersi la magia delle feste.Affrontiamo anche la "Sindrome del Grinch," dove alcuni genitori sviluppano sentimenti contrastanti sul Natale. Nonostante il caos, Giada e Giuliana ci ricordano la gioia di mantenere la magia di Babbo Natale, anche quando i bambini iniziano a mettere in dubbio la sua esistenza.Raggiungici sul nostro canale YouTube e unisciti alla nostra community su Telegram!
Un podcast live dedicato alle mamme... ma anche ai papà! Quando nasce un figlio la vita si stravolge e ci travolge, spesso la rete sociale non è così forte da sostenere noi mamme e cadere nella depressione e nello sconforto è molto più facile di quanto non si creda.Ecco perché abbiamo deciso di creare questo podcast live, per accogliere e coinvolgere tutte le mamme lavoratrici che come noi ogni giorno vivono sulle montagne russe, ma che comunque ogni sera portano a termine la missione.Ogni mercoledì alle 13 in diretta su youtube e disponibile su tutte le piattaforme di ascolto.Giada Pari e Giuliana Carosi sono le host di questo podcast, due mamme, due professioniste, ma soprattutto due esseri umani che hanno compreso che c'è una vita, oltre la mamma!
Italia