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Meditare Mindfulness

Podcast Meditare Mindfulness
Giuseppe Coppolino
Meditare è semplice (se sai come farlo!). Raggiungi la tua serenità e coltiva consapevolezza attraverso la Mindfulness
Salute e benessereSalute mentale

Episodi disponibili

5 risultati 16
  • Meditazione dei Cinque passi
    Meditazione che accompagna a riconnettersi con il corpo, il respiro, i suoni, il cuore e la gratitudine
    --------  
    20:24
  • La cosa più importante
    Meditazione per connettersi con la parte più profonda di sè alla scoperta della cosa più importante
    --------  
    12:34
  • Mindful Eating
    Meditazione sul cibo per recuperare un miglior rapporto con noi stessi nei momenti in cui ci nutriamo.
    --------  
    8:41
  • ASCOLTO del CORPO
    Meditazione sul Corpo
    --------  
    21:06
  • PROPRIO COME ME
    --------  
    15:21

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