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Mondo Endurance

Ivan Minini e Davide Barone

Podcast dedicato agli sport di endurance, dalla corsa al ciclismo, dal trail running al triathlon. Siamo Davide Barone e Ivan Minini, coach laureati in Scienze...

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Sport

Episodio 16: I bastoncini nel Trail Running
In questo episodio parliamo dell'uso dei bastoncini nel trail running, dalle ultra ai vertical. Sono davvero utili? Portano a un beneficio in termini di tempo? Aumentano il costo metabolico?Cerchiamo di dare risposta a queste domande anche grazie allo studio di Nicola Giovanelli. "Do poles really "save the legs" during uphill pole walking at different intensities?"link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37392255/Per domande e contatto: [email protected]: mondoendurance
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41:45
Episodio 15: La cadenza nel ciclismo e nella corsa
In questo episodio parliamo di cadenza. Per il ciclismo cerchiamo di capire se i lavori di SFR e bassa cadenza sono utili nel migliorare la nostra performance. Per la corsa tocchiamo il tema cadenza in ambito riabilitativo e per evitare dolori al ginocchio... con qualche spunto pratico su performance e super shoes. Per domande e contatto: [email protected] Instagram: mondoendurance
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50:23
Speciale: fritto misto con ciclismo, Gravel e Triathlon
Puntata speciale dove parliamo a ruota libera degli ultimi eventi tra ciclismo, gravel e triathlon. Fatti, opinioni e cosa ci aspetta nell'immediato futuro. Per domande e contatto: [email protected] Instagram: mondoendurance
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28:44
Episodio 13: I Cyclor della 37th America’s cup
In questo episodio parliamo della nascita dei cyclor, dei veri ciclisti di mare che con la loro potenza permettono alle barche della 37th America’s Cup di volare sull’acqua a 30-45 nodi. Per domande e contatto: [email protected] Instagram: mondoendurance
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24:57
Episodio 12: Ultra Trail con Giulio Ornati
In questo episodio abbiamo il piacere di avere Giulio Ornati come ospite. Con Giulio parleremo di Ultra Trail, la sua storia sportiva e il suo mindset nelle gare lunghe. Episodio da non perdere e con molti punti di riflessione. Per domande e contatto: [email protected] Instagram: mondoendurance
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1:08:44

Podcast dedicato agli sport di endurance, dalla corsa al ciclismo, dal trail running al triathlon. Siamo Davide Barone e Ivan Minini, coach laureati in Scienze Motorie, e vi parleremo di Scienza, esperienze pratiche e di personaggi che hanno reso grande lo sport. Nuovi episodi ogni 2 settimane . Seguiteci sui social e sulle piattaforme come Spotify e Apple Podcast . Se i nostri contenuti vi piacciono allora lasciate una recensione e ricondividete sui vostri profili, in modo da farci crescere e raggiungere più persone possibili . mail: [email protected]

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