Mondo Endurance

• Episodio 24: Alla scoperta dello Swimrun con Sabina Rapelli

  In questo episodio abbiamo il piacere di avere Sabina Rapelli che ci introduce alla disciplina dello Swimrun. Con Sabina parleremo del materiale, le distanze, circuito ÖTILLÖ e tanto altro.Per domande e contatto: [email protected]: mondoendurance

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  58:42
• Episodio 23: High Altitude Training - Allenamento in altura

  In questo episodio parliamo della scienza che sta alla basse degli allenamenti in altura. Perchè fare high altitude training, quando e come.Con Davide e Ivan cerchiamo di rispondere a queste domande e capire le sfumature di questa tecnica e come potete utilizzarla.Per domande e [email protected]: mondoendurance

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  51:20
• Episodio 22: Elisa Longo Borghini

  In questo episodio abbiamo il piacere di avere come ospite Elisa Longo Borghini, vera campionessa nel ciclismo e nella vita. Con lei parleremo di ciclismo e del suo percorso come atleta. Alzate il volume, mettetevi comodi e non perdetevi l'imperdibile storia di Elisa.Per domande e contatto: [email protected]: mondoendurance

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  1:03:21
• Episodio 21: Supplementi nello sport di endurance

  In questo episodio abbiamo ancora il piacere di avere come ospite il doc Simone Bisello. Con Simone parliamo di integratori e come questi possono portare un beneficio al nostro benessere e prestazione.Se abbiamo dimenticato qualcosa scrivici, in futuro daremo ancora spazio a tematiche di questo tipo.Per domande e contatto: [email protected]: mondoendurance

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  51:08
• Episodio 20: Heat Training e i suoi benefici

  In questo episodio parliamo di Heat training e dei suoi benefici. Cosa è l'Heat training, come stimola il nostro corpo? Quali protocolli posso utilizzare? Con Davide e Ivan cerchiamo di rispondere a tutte queste domande.Per domande e contatto: [email protected]: mondoendurance

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  47:09

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