Un Podcast di Sterrato

• Creare il calendario gare TRAIL PERFETTO: Un Podcast di Sterrato 🎶

  Bentornati Sterrato!In questo nuovo episodio delle Dirty News (si sono tornate avete vinto…) affrontiamo un tema caldissimo: come creare il calendario gare perfetto! 🗓️ Ne parliamo partendo dalle nostre esperienze (e dai nostri errori 😅), dandovi consigli utili per pianificare al meglio la vostra stagione di trail running.Ma non è tutto!Spazio anche alle news di Marzo:00:00:03 Unboxing e prime impressioni sull'esoscheletro robotico HyperShell (un prodotto che farà discutere! 🔥)00:22:08 Riflessioni sul divario tra atleti élite e amatori nel trail running (polemica o realtà? 🤔)00:28:13 Anticipazioni sulla LUT 2025 e le atlete da tenere d'occhio (il livello si alza! 💪)Tanti spunti e come sempre la nostra passione per il trail running!Non dimenticate di iscrivervi al canale, lasciare un like e farci sapere nei commenti come create il vostro calendario gare! 👇Link utili:🤳 Sterrato IG: https://www.instagram.com/_sterrato_/✈️ Gruppo Telegram: https://t.me/sterrato_gang🛒 Shop online: per ora siamo in attesa di creare nuovi prodotti!I nostri profili STRAVA📍Luca: https://www.strava.com/athletes/11237837📍Paolo: https://www.strava.com/athletes/41105279I nostri profili INSTAGRAM📍Luca: https://www.instagram.com/luca.quattrone/📍Paolo: https://www.instagram.com/paolocomparin/

  --------  

  48:11
• Frattura da Stress - come uscirne: Un Podcast di Sterrato 🎶

  Bentornati su Sterrato! 👋Nuova puntata del nostro podcast. Oggi abbiamo (ri)ospitato il fisioterapista Alberto Patuzzo, per parlare di infortuni nel mondo del running. Ecco i timestamps per navigare più facilmente tra gli argomenti:00:00 Introduzione e presentazione dell'ospite04:57 Fratture da stress: cosa sono?09:31 Definizione di frattura da stress12:24 Sintomi della frattura da stress15:45 Cos'è l'edema osseo?18:02 Case study: l'infortunio di Luca24:27 Diagnosi: perché la risonanza magnetica?29:48 Cosa fare in caso di frattura da stress?36:12 Ci sono scorciatoie?38:02 Integratori e farmaci39:15 L'importanza del team di professionisti42:20 Quando si può tornare a correre?44:04 L'osso si fortifica?46:36 La Chianti Ultratrail e la tecnica di corsa52:48 Scarpe ammortizzate: sì o no?55:07 Conclusioni e salutiSe siete curiosi di saperne di più, non vi resta che ascoltare la puntata!Fateci sapere cosa ne pensate nei commenti! 👇Link utili:🤳 Sterrato IG: https://www.instagram.com/_sterrato_/✈️ Gruppo Telegram: https://t.me/sterrato_gang🛒 Shop online: per ora siamo in attesa di creare nuovi prodotti!Link del nostro ospite:👨‍⚕️ Agorà Medical: https://www.instagram.com/agoramedical/👨‍⚕️ Agorà Performance Lab: https://www.instagram.com/agoraperformancelab/👨‍⚕️ Agorà Masterclass: https://www.instagram.com/agoramasterclass/I nostri profili STRAVA📍Luca: https://www.strava.com/athletes/11237837📍Paolo: https://www.strava.com/athletes/41105279I nostri profili INSTAGRAM📍Luca: https://www.instagram.com/luca.quattrone/📍Paolo: https://www.instagram.com/paolocomparin/

  --------  

  56:35
• Infortuni, polemiche e gare epiche: Un Podcast di Sterrato 🎶

  In questo episodio de "Un Podcast di Sterrato", parliamo di infortuni, di come gestirli (male!) e di come la sfortuna ci perseguita. 🤕 Ma non temete, non mancano le risate e le polemiche! 😂 Scopriamo insieme le ultime news dal mondo del trail running, tra cui: - Il "Trail Mercato" e i movimenti dei grandi atleti come Francesco Puppi, Marco De Gasperi e Tom Evans 👟 (15:19) - La polemica sui Trail Runner of the Year: chi ha votato Kilian Jornet? 🤔 (26:26) - La disavventura di Tina Lewis in India con il suo Garmin InReach 🇮🇳 (31:59) - La Spine Challenger South: la gara più dura del UK? 🇬🇧 (34:23) - I nomi selezionati per la Hardrock 100: tifiamo per Zack Miller! 🇺🇸 (36:51) - La Chianti Ultra Trail: la gara dell'anno per noi italiani, con Kilian Jornet e Jim Walmsley al via! 🇮🇹 (39:19) E non perdetevi l'annuncio della prossima gara a cui parteciperemo: la Brunello Cross! 🏃‍♂️ (41:54) Non dimenticate di iscrivervi al canale e di attivare la campanella per non perdere i prossimi episodi! 🔔 ➡️ Seguici su Instagram: https://www.instagram.com/_sterrato_/ ➡️ Unisciti al nostro gruppo Telegram: https://t.me/sterrato_gang I nostri profili STRAVA 📍Luca: https://www.strava.com/athletes/11237837 📍Paolo: https://www.strava.com/athletes/41105279 I nostri profili INSTAGRAM 📍Luca: https://www.instagram.com/luca.quattrone/ 📍Paolo: https://www.instagram.com/paolocomparin/

  --------  

  44:11
• Nadir è il Mago della Translagorai

  Ciao a tutti e benvenuti in questo nuovo episodio di Sterrato! ☕ Oggi vi raccontiamo tutte le news più importanti dal mondo del trail running, tra gare epiche, atleti incredibili e qualche polemica... 💣 Non mancheranno i nostri commenti e le nostre opinioni, quindi preparatevi a una bella dose di sano Sterrato-pensiero! 😉In questa puntata:00:20 Descrizione dell'episodio04:14 Recap del Craft Running Tour prima della fine dell'anno07:16 Skyrunning World Tour ma cosa combini?! 🤨08:53 Marco Guber è On Fire!!! 🔥🔥🔥13:50 La politica di garanzia a vita per le scarpe Nnormal 👟18:08 Nadir Maguet è il nuovo re della Translagorai 👑Cosa ne pensi delle ultime novità dal mondo del trail? Faccelo sapere nei commenti! 👇Link utili:🤳 Sterrato IG: https://www.instagram.com/_sterrato_/✈️ Gruppo Telegram: https://t.me/sterrato_gang🛒 Shop online: per ora siamo in attesa di creare nuovi prodotti!I nostri profili STRAVA📍Luca: https://www.strava.com/athletes/11237837📍Paolo: https://www.strava.com/athletes/41105279I nostri profili INSTAGRAM📍Luca: https://www.instagram.com/luca.quattrone/📍Paolo: https://www.instagram.com/paolocomparin/Dirty News è un podcast di Sterrato dove a braccio Paolo e Luca vi raccontano il mese di Agosto 2024 dal punto di vista del mondo del #trailrunning This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit sterratogang.substack.com

  --------  

  16:35
• Kilian è lo Re - Dirty News by Sterrato Ottobre 2024

  Descrizione dell'episodio:00:40 Kilian e il suo Alpine Connection 04:20 Chicchiere sparse a proposito di UTMB202408:36 Ma il famoso bonus Leki?!10:38 La Swiss Peak 660 è necessaria?13:30 Camille Herron fuori controllo16:14 Elhousine di Nnormal spacca le GTWSDirty News è un podcast di Sterrato dove a braccio Paolo e Luca vi raccontano il mese di Agosto 2024 dal punto di vista del mondo del #trailrunning This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit sterratogang.substack.com

  --------  

  20:46

Altri podcast di Sport

Podcast di tendenza in Sport

Su Un Podcast di Sterrato