Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung

• Folge 64: Dr. Riedl: Wie man Lippenherpes schneller wieder los wird

  Der Ernährungs-Doc beantwortet Fragen zu Hafertagen, Histaminintoleranz, Zuckeralternativen und vielen weiteren Themen.

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  51:25
• Folge 63: Dr. Riedl: Erholsamer Schlaf – was er mit unserer Gesundheit zu tun hat

  Wer kennt es nicht: Man liegt im Bett und ist eigentlich hundemüde, aber der ersehnte Schlaf stellt sich nicht ein.

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  51:20
• Folge 62: Dr. Riedl: Warum uns Alkohol im Winter besonders schadet

  Der Ernährungs-Doc gibt Tipps, wie man das Immunsystem in der kalten Jahreszeit stärken kann. Einige Lebensmittel sind perfekt dafür.

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  58:06
• Folge 61: Dr. Riedl: Mit diesen Tipps starten Sie gut ins neue Jahr

  Gute Vorsätze zum neuen Jahr haben viele gefasst. Der Ernährungs-Doc erklärt, wie man es schafft, bei der Stange zu bleiben und sie umzusetzen.

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  42:35
• Folge 60: Drip-Bars: Dr. Riedl warnt vor gefährlichen Gesundheitstrends

  Der Ernährungs-Doc nimmt das Angebot von sogenannten Dripbars und Protein-Shakes aus dem Kühlregal unter die Lupe.

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  51:37

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