Podcast Salute e benessereGDMI, 30 GIORNI DI ALLENAMENTO

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GDMI, 30 GIORNI DI ALLENAMENTO

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Un podcast quotidiano di 5 minuti che trasformerà la tua intenzione in azione. Unisciti a Matteo Sainaghi, fondatore di Ginnastica Dinamica Militare Italiana (G...

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5 risultati 31

Imparare a prendere delle decisioni
Rifletti sull’importanza di prendere decisioni, non solo per migliorare la tua vita quotidiana, ma per trasformare le tue intenzioni in azioni!
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4:59
Il metodo GDMI – Terzo principio
Considera come il terzo principio della GDMI incoraggi il supporto reciproco e il miglioramento personale, andando oltre la competizione sportiva.
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5:32
Il metodo GDMI – Secondo principio
Esamina come il secondo principio della GDMI, l'allenamento in varie condizioni, possa accrescere la tua adattabilità e resilienza.
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5:09
Il metodo GDMI – Primo principio
Apprendi il primo principio della GDMI e come l'approccio basato sul peso corporeo può rivoluzionare il tuo allenamento.
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6:17
GDMI è apprendimento continuo?
Immergiti nell'apprendimento continuo offerto dalla GDMI, che arricchisce l'esperienza fisica con crescita intellettuale e benessere.
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5:09

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Su GDMI, 30 GIORNI DI ALLENAMENTO

Un podcast quotidiano di 5 minuti che trasformerà la tua intenzione in azione. Unisciti a Matteo Sainaghi, fondatore di Ginnastica Dinamica Militare Italiana (GDMI), in un viaggio di 30 giorni: ogni episodio offre motivazione e strategie pratiche per perseguire una vita più attiva e salutare. Attiva il tuo cambiamento, supera la pigrizia e raggiungi i tuoi obiettivi di fitness con noi ogni giorno.

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