È l'appuntamento quotidiano con Nicoletta Carbone alle 6.15 del mattino. Il tempo di un caffè e una chiacchiera che aiuta a stare bene. Con gli esperti strategi...
Marie Curie ha scritto “La vita non è facile per nessuno di noi. Ma che importa? Dobbiamo avere perseveranza e soprattutto bisogna avere fiducia in noi stessi. Dobbiamo credere che siamo dotati di qualcosa e che questa cosa dev’essere raggiunta”, una frase che ci offre lo spunto per la chiacchierata del mattino. Ospite di Nicoletta Carbone Barbara Tamborini, psicopedagogista e autrice di “Ragazza Mia. Lettera alle donne libere di domani” (DeAgostini) un libro scritto con il contributo fondamentale di 442 adolescenti tra i 12 e i 16 anni provenienti da 8 regioni diverse che affronta diverse tematiche legate proprio all’adolescenza e alla preadolescenza. Con l’esperta parliamo proprio di crescita e di percezione del proprio valore.
--------
La dieta non dieta
5 e 10 due numeri per impostare una dieta sana ed equilibrata. Noi siamo ciò che mangiamo e se vogliamo una vita lunga e sana dobbiamo imparare a nutrirci nel modo giusto. Ne parliamo a Obiettivo Salute risveglio con la dr.ssa Evelina Flachi, nutrizionista, specialista in Scienza dell'Alimentazione e Presidente della Fondazione Italiana per l'Educazione Alimentare e autrice di Il metodo 5 + 10. Ovvero 5 tappe per dimagrire e 10 mosse per non ingrassare più (Cairo Editore).
--------
La cronoterapia dei farmaci
Dall’influenza all’ ipertensione quando è il momento giusto di prendere il farmaco? Ne parliamo a Obiettivo Salute risveglio con il prof. Roberto Manfredini, direttore della clinica medica universitaria di Ferrara.
--------
Dai denti da latte ai denti permanenti dei bambini
I denti da latte sono quelli che compaiono per primi e che sono destinati a cadere e ad essere sostituiti da quelli permanenti più o meno a partire dal sesto anno di vita. Ma dopo quanto tempo arrivano i denti permanenti? Ne parliamo a Obiettivo Salute risveglio con la dottoressa Francesca Nucci, odontoiatra specialista in ortodonzia e professoressa a contratto all’Università di Milano.
--------
In forma dopo le feste con il piatto tripartito
Ospite di Obiettivo Salute risveglio la dottoressa Michela Speciani, medico esperta in nutrizione e infiammazione. Con l’esperta parliamo di come gestire i pasti e tornare in forma dopo le feste.
È l'appuntamento quotidiano con Nicoletta Carbone alle 6.15 del mattino. Il tempo di un caffè e una chiacchiera che aiuta a stare bene. Con gli esperti strategie, metodi e consigli pratici per iniziare bene la giornata.
Italia