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• S01 E15 - Parliamo di Diabete gestazionale: rischi e falsi miti in gravidanza con AMELIA CARETTO

  Il diabete gestazionale è colpa dei troppi dolci? Dopo il parto sparisce del tutto? L’allattamento può ridurre i rischi futuri? Oggi facciamo chiarezza su questi e altri dubbi con Amelia Caretto, diabetologa ed endocrinologa.In questa puntata di PDPODCAST Live, sfatiamo i falsi miti e rispondiamo alle domande più comuni sul diabete in gravidanza:- Chi colpisce e perché- Cosa succede dopo il parto- Il ruolo dell’allattamento e dell’equilibrio ormonale- Come riconoscerlo e gestirlo con alimentazione, movimento e terapiaSe l’episodio ti è piaciuto, lasciaci un commento e seguici su tutte le piattaforme per altri contenuti su allenamento, salute e benessere!Buon ascolto!--- SEGUI POSTURA DA PAURAINSTAGRAM -    ⁠https://www.instagram.com/posturadapaura/⁠ FACEBOOK -    ⁠https://www.facebook.com/posturadapaura/ ⁠ SEGUI SARA  INSTAGRAM -    ⁠https://www.instagram.com/sara.compagni/ ⁠ PER INFO: Per avere informazione sui nostri programmi, attività, collaborazioni e altro: [email protected] PER B2B/WELARE: Scopri come introdurre programmi di prevenzione e benessere nel tuo piano di welfare aziendale: [email protected] IMPORTANTE Il benessere fisico è una cosa seria! Le informazioni discusse in PDPodcast hanno esclusivamente scopo informativo e in nessun caso possono costituire la formulazione di una diagnosi o la prescrizione di un trattamento. Se sei alle prese con problematiche di salute che non avevi mai avuto, se i fastidi si intensificano o se noti cambiamenti al tuo stato di salute, non esitare a parlarne con un medico. Solo uno specialista può aiutarti a chiarire ogni dubbio e ritrovare il benessere.

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  12:44
• S01 E14 - Parliamo di Cos'è il diabete e come si gestisce? con GIULIO FRONTINO e LAURA MORENO

  Il diabete è una malattia spesso fraintesa. È davvero causato da troppi dolci? Si può guarire? E come si può convivere con questa condizione? In questo episodio di PDPodcast Live, Sara Compagni ospita il dottor Giulio Frontino, endocrinologo e diabetologo, e Laura Moreno, Creator e Advocate per il Diabete Tipo 1, per fare chiarezza su miti, gestione e convivenza con il diabete.Giulio ci spiega le basi: i diversi tipi di diabete, come si sviluppa e come viene trattato a livello medico. Laura, come paziente e advocate, condivide la sua esperienza personale, raccontando come ha scoperto di avere il diabete e come questa diagnosi ha cambiato la sua vita.La conclusione? Si può convivere con il diabete grazie all’educazione, al monitoraggio, a uno stile di vita sano e al supporto medico.Segui questa puntata per sfatare falsi miti e scoprire informazioni preziose per migliorare la gestione e la comprensione del diabete.Buon ascolto!--- SEGUI POSTURA DA PAURAINSTAGRAM -    ⁠https://www.instagram.com/posturadapaura/⁠ FACEBOOK -    ⁠https://www.facebook.com/posturadapaura/ ⁠ SEGUI SARA  INSTAGRAM -    ⁠https://www.instagram.com/sara.compagni/ ⁠ PER INFO: Per avere informazione sui nostri programmi, attività, collaborazioni e altro: [email protected] PER B2B/WELARE: Scopri come introdurre programmi di prevenzione e benessere nel tuo piano di welfare aziendale: [email protected] IMPORTANTE Il benessere fisico è una cosa seria! Le informazioni discusse in PDPodcast hanno esclusivamente scopo informativo e in nessun caso possono costituire la formulazione di una diagnosi o la prescrizione di un trattamento. Se sei alle prese con problematiche di salute che non avevi mai avuto, se i fastidi si intensificano o se noti cambiamenti al tuo stato di salute, non esitare a parlarne con un medico. Solo uno specialista può aiutarti a chiarire ogni dubbio e ritrovare il benessere.

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  36:37
• S01 E13 - Parliamo di Dieta, allenamento e performance con CAMILLA BENDINELLI

  Il tema dell’alimentazione legata all’allenamento è sempre più discusso, ma le risposte sono spesso contraddittorie. Cos’è meglio mangiare prima e dopo l’allenamento per massimizzare i risultati? E quali sono i miti da sfatare?- Quando e come mangiare prima e dopo l’allenamento?- Allenamento aerobico o anaerobico: le differenze e l’alimentazione migliore per ciascuno.- Gli integratori sono davvero necessari? Parliamo di proteine, aminoacidi, creatina, pre-workout e dei famosi “bibitoni”.- Gli sportivi vegani: è vero che hanno difficoltà a integrare tutti i nutrienti necessari per il miglioramento delle performance?Camilla condividerà i suoi consigli pratici, sfatando falsi miti sull’alimentazione e l’allenamento, per aiutarti a creare un piano nutrizionale che funzioni davvero per te e il tuo obiettivo.Buon ascolto e buon allenamento!--- SEGUI POSTURA DA PAURAINSTAGRAM -   ⁠https://www.instagram.com/posturadapaura/⁠ FACEBOOK -   ⁠https://www.facebook.com/posturadapaura/ ⁠ SEGUI SARA  INSTAGRAM -   ⁠https://www.instagram.com/sara.compagni/ ⁠ PER INFO: Per avere informazione sui nostri programmi, attività, collaborazioni e altro:[email protected] PER B2B/WELARE: Scopri come introdurre programmi di prevenzione e benessere nel tuo piano di welfare aziendale:[email protected] IMPORTANTE Il benessere fisico è una cosa seria! Le informazioni discusse inPDPodcast hanno esclusivamente scopo informativo e in nessun caso possono costituire la formulazione di una diagnosi o la prescrizione di un trattamento. Se sei alle prese con problematiche di salute che non avevi mai avuto, se i fastidi si intensificano o se noti cambiamenti al tuo stato di salute, non esitare a parlarne con un medico. Solo uno specialista può aiutarti a chiarire ogni dubbio e ritrovare il benessere.

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  37:45
• S01 E13 - Parliamo di Allenamento terapeutico vs estetico con PAOLO ZOTTA

  In questo episodio di PDPodcast Live, Sara Compagni torna a parlare con Paolo Zotta, il personal trainer dei VIP con 25 anni di esperienza: i due body coach esplorano la relazione tra allenamento terapeutico e estetico. Possono davvero convivere? In questa puntata scopriremo: - La differenza tra allenamento terapeutico ed estetico - Come progettare un programma che bilancia salute, estetica e performance - Il ruolo della postura e della mobilità nel benessere fisico - L'importanza di educare i clienti, anche su come allenarsi correttamente Infine, una domanda divertente per Paolo: c'è mai stato un momento imbarazzante durante un allenamento di gruppo?  Scopri come bilanciare salute e aspetto fisico in un programma di allenamento, e come educare il corpo al movimento, affrontando anche la postura e la mobilità. Un episodio ricco di spunti pratici e curiosità utili sul mondo del fitness e la salute. Buon ascolto!  ---  SEGUI POSTURA DA PAURA INSTAGRAM -    ⁠ https://www.instagram.com/posturadapaura/⁠  FACEBOOK -    ⁠ https://www.facebook.com/posturadapaura/ ⁠  SEGUI SARA   INSTAGRAM -    ⁠ https://www.instagram.com/sara.compagni/ ⁠  PER INFO:  Per avere informazione sui nostri programmi, attività, collaborazioni e altro: [email protected]  PER B2B/WELARE:  Scopri come introdurre programmi di prevenzione e benessere nel tuo piano di welfare aziendale: [email protected] ---  IMPORTANTE  Il benessere fisico è una cosa seria! Le informazioni discusse in PDPodcast hanno esclusivamente scopo informativo e in nessun caso possono costituire la formulazione di una diagnosi o la prescrizione di un trattamento. Se sei alle prese con problematiche di salute che non avevi mai avuto, se i fastidi si intensificano o se noti cambiamenti al tuo stato di salute, non esitare a parlarne con un medico. Solo uno specialista può aiutarti a chiarire ogni dubbio e ritrovare il benessere.

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  36:05
• S01 E12 - Parliamo di Prevenzione e salute mentale nelle scuole con CRISTINA MIGLIORERO

  Ansia, attacchi di panico e salute mentale: temi delicati e sempre più rilevanti tra i giovani. In questo episodio speciale di PDPODCAST LIVE, Sara Compagni esplora questi argomenti insieme a Cristina Migliorero, Referente Nazionale del Progetto Prevenzione Scuole di Progetto Itaca. Progetto Itaca è da oltre 20 anni una realtà attiva nella sensibilizzazione sulla salute mentale, abbattendo tabù e offrendo risorse concrete per migliorare il benessere di giovani e famiglie. In questa puntata scopriremo:  - Come affrontare e prevenire l’ansia. - Il ruolo delle scuole e degli psichiatri nel supporto agli studenti. - Segnali d’allarme per insegnanti e genitori. - Storie vere di interventi nelle scuole. Se vuoi saperne di più sui progetti Itaca e su come aderire, in questa puntata Cristina ci racconterà come trasformare la prevenzione in una risorsa per il futuro. Un episodio da non perdere, soprattutto per chi ha a cuore il benessere mentale delle nuove generazioni. Buon ascolto!  ---  SEGUI POSTURA DA PAURA INSTAGRAM -    ⁠ https://www.instagram.com/posturadapaura/⁠  FACEBOOK -    ⁠ https://www.facebook.com/posturadapaura/ ⁠  SEGUI SARA   INSTAGRAM -    ⁠ https://www.instagram.com/sara.compagni/ ⁠  PER INFO:  Per avere informazione sui nostri programmi, attività, collaborazioni e altro: [email protected]  PER B2B/WELARE:  Scopri come introdurre programmi di prevenzione e benessere nel tuo piano di welfare aziendale: [email protected] ---  IMPORTANTE  Il benessere fisico è una cosa seria! Le informazioni discusse in PDPodcast hanno esclusivamente scopo informativo e in nessun caso possono costituire la formulazione di una diagnosi o la prescrizione di un trattamento. Se sei alle prese con problematiche di salute che non avevi mai avuto, se i fastidi si intensificano o se noti cambiamenti al tuo stato di salute, non esitare a parlarne con un medico. Solo uno specialista può aiutarti a chiarire ogni dubbio e ritrovare il benessere.

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