Silvio Lorenzi e Ivana Di Martino corrono tra le domande, le risposte e le curiosità dal mondo del running.Iniziare a correre, continuare a farlo e migliorarsi,...
Giorgio Malan e il Futuro del Pentathlon - Elisa Palmero e i Trionfi Italiani all'Europeo di Cross - I Consigli del Coach Fabio Vedana
Il pentatleta Giorgio Malan, medaglia di bronzo alle Olimpiadi di Parigi 2024, ci racconta il suo sport e le emozioni vissute quest'anno. La sua eccezionale performance parigina ha riportato l'Italia sotto i riflettori nel pentathlon moderno, uno sport che non vedeva un atleta italiano sul podio olimpico dal lontano 1988, quando Carlo Masullo conquistò l'argento a Seul.Nella seconda parte, la mezzofondista azzurra Elisa Palmero condivide la sua esperienza all’Europeo di Cross, andato in scena lo scorso fine settimana ad Antalya, in Turchia. Dove l'Italia ha brillato, conquistando tre medaglie d'oro: l'individuale della sorprendente Nadia Battocletti, quella nella staffetta mista vinta da Sebastiano Parolini, Marta Zenoni, Sintayehu Vissa e Pietro Arese. E appunto l’oro a squadre femminile, conquistato da Elisa Palmero, Ludovica Cavalli, Nicole Reina, Valentina Gemetto e Federica Del Buono. Senza dimenticare l'argento individuale di Yeman Crippa nella gara maschile assoluta e il bronzo della squadra femminile U20.Chiudiamo poi con un contenuto extra: i consigli del coach Fabio Vedana, che risponde alle domande dei nostri ascoltatori inviate alla mail [email protected] e al numero WhatsApp 3757269212. Le domande, ovviamente, riguardano corsa, triathlon e allenamento.
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Yohanes Chiappinelli - Maratona di Valencia - I consigli della nutrizionista
Yohanes Chiappinelli, nuovo primatista italiano di maratona, ci racconta la sua straordinaria gara e le emozioni vissute. Domenica scorsa, alla Maratona di Valencia, l’atleta del Centro Sportivo Carabinieri ha fermato il cronometro a 2h05’24’’, riscrivendo il record nazionale sui 42,195 km, precedentemente detenuto da Yeman Crippa (2h06’06’’).Successivamente, con Rosario Palazzolo, direttore del magazine Runner’s World, approfondiamo il "fenomeno Maratona di Valencia": un evento che brilla per record, indotto economico e un modello organizzativo che celebra la sinergia tra podisti e città, diventando esempio per il mondo.In chiusura, contenuto extra: la nutrizionista Francesca Deriu risponde alle domande degli ascoltatori su corsa, triathlon e alimentazione, offrendo preziosi consigli per ottimizzare le performance sportive.
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Con Omar Di Felice ai confini del mondo
In questa puntata saliamo idealmente in bici con l’ultra ciclista ed esploratore Omar Di Felice. Attraverso le sue parole, ci immergeremo nei tanti luoghi che ha attraversato pedalando, tra deserti, ghiacci eterni e altimetrie proibitive. Un viaggio tra est e ovest, tra nord e sud... fino in Antartide, protagonista del suo ultimo libro La mia Antartide - Viaggio (attraverso me stesso) nel luogo più estremo del pianeta, edito da Baldini & Castoldi. Omar Di Felice è anche nelle sale con il docufilm White Out - Oltre l’Antartide.Poi piccolo contenuto extra in compagnia del coach Fabio Vedana. Risponderemo come sempre alle tante domande degli ascoltatori in tema di corsa, triathlon e allenamento.
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Running-Triathlon: domande e risposte
Appuntamento mensile con la puntata "domande e risposte". Come di consueto rispondiamo alle domande dei nostri ascoltatori grazie all'esperienza e ai consigli del coach Fabio Vedana e della nutrizionista Francesca Deriu. Tra corsa, triathlon, allenamento e alimentazione.Mail: [email protected]: 375 7269212 (Numero dedicato Personal Best)
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Gregory Barnaby (Ironman) - Jessica Lucchetta (Orienteering) – I consigli del coach
Il primatista italiano di Ironman Gregory Barnaby, in collegamento dall’Australia, ci racconta la sua esperienza all’Ironman della Hawaii e la sua stagione 2024. Un 2024 di cui sottolineiamo il terzo posto all’Europeo di Francoforte, la migliore prestazione italiana sulla distanza 7h33’44’’ e il sesto posto all’Ironman di Kona, migliore prestazione di un azzurro in questa gara iconica. Nella seconda parte, Jessica Lucchetta, campionessa italiana di orienteering, ci porta alla scoperta del suo sport.Infine, il coach Fabio Vedana risponde alle domande dei nostri ascoltatori.
Silvio Lorenzi e Ivana Di Martino corrono tra le domande, le risposte e le curiosità dal mondo del running.Iniziare a correre, continuare a farlo e migliorarsi, grazie ai consigli degli esperti e ai protagonisti di questo sport: dalla preparazione della prima maratona all'alimentazione, dall'allenamento alla resilienza, dalla scelta delle scarpe al recupero dagli infortuni. Il tutto per andare alla conquista del nostro Personal Best.Qui trovi il piano di preparazione alla maratona con i consigli del coach Fabio Vedana
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