Il mondo corre troppo veloce e la mente, nella società attuale fa fatica a restare nella lentezza.
Milan Kundera scriveva:
“C'è un legame stretto tra lentezz...
💡21.Una lucciola nel buio - meditazione creativa per RITROVARE LA CONCENTRAZIONE
Questa meditazione creativa è pensata per chi sente il bisogno di prendersi una pausa dallo studio o dal lavoro o semplicemente per chi si trova in un momento della sua vita in cui risulta complicato focalizzarsi e ritrovare la concentrazione: ti lascerai trasportare all'interno di un nero infinito? Riuscirai a seguire la lucciola che nuota in esso, senza farti distrarre? 💡
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Spero che le meditazioni di SLOW ti stiano aiutando a coltivare la lentezza che cerchi: se così fosse, lascia una recensione a questo podcast o inizia a seguirlo, aiuterai altre anime in viaggio come te a trovarlo 🥰 oltre a farmi sapere che questi contenuti gratuiti per te hanno valore 🙏🏽
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Conosciamoci meglio, creiamo connessioni di valore🔗 Io sono Aurora, insegnante di Yoga, filosofa & Tarot Coach 🌸 se vuoi praticare Yoga insieme a me, visita il mio sito https://linktr.ee/aurorayogaeducator per conoscere gli eventi in programma (corsi e ritiri di Yoga) dal vivo e online!
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12:39
🍁20. Abbraccio d’Autunno - meditazione creativa per LASCIARE ANDARE e trovare un NUOVO EQUILIBRIO
Una meditazione e visualizzazione creativa per chi, come me, ama l’Autunno e sente il bisogno di creare un nuovo equilibrio interiore, in accordo col tempo della propria anima 🍂Da quale luogo autunnale ti farai avvolgere? 🌰____________Spero che le meditazioni di SLOW ti stiano aiutando a coltivare la lentezza che cerchi: se così fosse, lascia una recensione a questo podcast o inizia a seguirlo, aiuterai altre anime in viaggio come te a trovarlo 🥰 oltre a farmi sapere che questi contenuti gratuiti per te hanno valore 🙏🏽 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️Conosciamoci meglio, creiamo connessioni di valore🔗 Io sono Aurora, insegnante di Yoga, filosofa & Tarot Coach 🌸 se vuoi praticare Yoga insieme a me, visita il mio sito https://linktr.ee/aurorayogaeducator per conoscere gli eventi in programma (corsi e ritiri di Yoga) dal vivo e online! Mi trovi anche su Instagram, scrivimi se vuoi farmi sapere come stanno andando le meditazioni🥰 https://www.instagram.com/aurorayogaeducator/ ✨... music from Pixabay
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15:54
🛌19.Culla i pensieri - 5min meditazione guidata per un SONNO SERENO
Abbandonarsi al sonno con il sorriso, anche se è stata una giornata dura, è possibile. In questa semplice meditazione adatta a tutti potrai cullare i pensieri con il respiro, fino a farli dileguare completamente per permetterti di riposare in maniera piena.
Ti auguro la mia più serena buonanotte 🌙
Un abbraccio di luce,
Auri✨
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6:02
🌅18. Dolce risveglio - 5min. meditazione guidata per INIZIARE BENE LA GIORNATA quando "non hai tempo"
Quando pensi di non avere tempo per dedicarti una breve routine mattutina di presenza e ascolto, fai questa meditazione: sono solo 5 minuti, ma potranno davvero cambiare il modo in cui cominci (e termini) la tua giornata 🌅 il tempo è tuo, usalo per fare ciò che ti fa stare bene 🥰
Ti auguro una giornata lenta, lenta 🐌
Un abbraccio di luce,
Auri✨
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5:27
🧭17. Il respiro è una bussola - meditazione e respirazione per CALMARE LA MENTE e NAVIGARE TRA I PENSIERI
Il tuo respiro è la bussola che può aiutarti a ritrovare la strada quando ti senti soffocare da pensieri e preoccupazioni: ascoltalo e lasciati guidare in questa semplice respirazione che, sono certa, diventerà un'alleata preziosa quando sentirai il bisogno di silenziare i pensieri e calmare la mente, imparando a navigarla 🧭✨
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TI auguro una giornata lenta, lenta 🐌
Un abbraccio,
Auri🫂
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Il mondo corre troppo veloce e la mente, nella società attuale fa fatica a restare nella lentezza.
Milan Kundera scriveva:
“C'è un legame stretto tra lentezza e memoria, tra velocità e oblio”
Io sono Aurora Amoroso, insegnante di Yoga, filosofa e Tarot Coach. Questo podcast desidera essere un rifugio in cui tornare per donare pace alla mente e al corpo, per ritrovare la gioia di un respiro lento e profondo, per cogliere il senso autentico della vita, che oggi assomiglia sempre più a quelle opere futuriste in cui il tratto è così veloce da perdersi nel nulla.
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