JustMick - Dentro la Mente

📖 SFACCIATI, il mio nuovo e primo libro, è uscito in tutte le librerie e negli store digitali qui 👉 ⁠https://amzn.to/4eq9tuq⁠ La rabbia è una delle emozioni più incompresa e fraintesa. Spesso etichettata come distruttiva, in realtà può essere una potente risorsa se gestita nel modo giusto. In questo episodio esploriamo a fondo la vera natura della rabbia, distinguendola dall'aggressività, e sfatiamo i falsi miti che la circondano. Attraverso lenti psicologiche e neuroscientifiche, analizziamo come la rabbia nasca e si sviluppi nel cervello, quali meccanismi cognitivi la alimentano e perché tendiamo a fraintenderla. Parleremo di bias cognitivi come l'errore fondamentale di attribuzione, che ci porta a percepire intenzioni negative anche dove non esistono, e della “Legge degli Intenti Positivi,” uno strumento utile per cambiare prospettiva e ridurre lo stress nelle relazioni. Se volete imparare come gestire meglio la rabbia e trasformarla in uno strumento di crescita personale e benessere emotivo, questo episodio fa per voi.

🚨 SFACCIATI è il mio nuovo libro! Pre-ordinalo ora da qui: https://amzn.to/4eq9tuq 1️⃣ - Se vuoi far parte del JustLost, l'esperimento sociale con 40 persone in mezzo alla natura e senza tecnologia, candidati qui: https://justlost.it/ 2️⃣ - Se vuoi partecipare ai miei percorsi, parti da qui: https://mickodelli.com/ 3️⃣ - Iscriviti alla newsletter per sapere di più su come siamo fatti 🧠: https://mickodelli.com/newsletter 4️⃣ - Abbonati al canale! Entra a far parte del Manicomio di JustMick+ scegliendo il reparto che fa più al caso tuo. Potrai accedere a contenuti esclusivi e partecipare alle live mensili. 🟣 SEGUIMI SU INSTAGRAM: https://www.instagram.com/mickodelli/ ✉️ SCRIVIMI PER COLLABORAZIONI: [email protected] 📬 Per SPEDIZIONI di doni, minacce, lettere d'amore e tartufo: Mick Odelli presso Mail Boxes Etc. - Centro MBE 0062 Via S. Francesco D'Assisi, 15/A, 34133 Trieste TS CAPITOLI DEL VIDEO: 00:00 Intro 00:56 Il senso di colpa 01:14 Rapporti sociali 02:18 Teoria dell'equità 03:47 I tre inneschi 05:34 Colpa senza colpe 07:50 La trappola della colpa 09:20 Il problema 10:27 Posizione dell'innocente 11:57 Come funziona 13:41 Esercizio 14:19 Credits FONTI: - https://www.psychologytoday.com/us/basics/guilt - https://www.youtube.com/shorts/RsV6JZ8oczk - https://www.youtube.com/watch?v=71WImmxUPRo&t=17s - https://www.youtube.com/watch?v=4-CcrweUsYg - https://www.roiedizioni.it/il-libero-arbitrio-e-solo-un-illusione/ - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33295786/ - https://www.bps.org.uk/psychologist/understanding-guilt-useless-emotion - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7611691/ - https://bmcpsychology.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40359-022-00908-3 🔵 CREDITS ▸ Mick Odelli ▸ Co-autore - Giuseppe Gargiulo ▸ Editing - Manuel Coletto #justmick #psicologia #neuroscienze

🚨 SFACCIATI è il mio nuovo libro! Pre-ordinalo ora da qui: https://amzn.to/4eq9tuq 1️⃣ - Se vuoi partecipare al JustLost, l'esperimento sociale con 40 persone in mezzo alla natura e senza tecnologia, candidati qui: https://justlost.it/ 2️⃣ - Se vuoi partecipare ai miei percorsi, parti da qui: https://focus.mickodelli.com 3️⃣ - Iscriviti alla newsletter per sapere di più su come siamo fatti 🧠: https://mickodelli.com/newsletter 🟣 SEGUIMI SU INSTAGRAM: https://www.instagram.com/mickodelli/ ✉️ SCRIVIMI PER COLLABORAZIONI: [email protected] 📬 Per SPEDIZIONI di doni, minacce, lettere d'amore e tartufo: Mick Odelli presso Mail Boxes Etc. - Centro MBE 0062 Via S. Francesco D'Assisi, 15/A, 34133 Trieste TS CAPITOLI DEL VIDEO: 00:00 Intro 01:34 I sogni dei bambini oggi 02:32 Il peso delle domande da grandi 02:47 Come diventiamo chi siamo 05:17 Fattori che ci influenzano 06:22 Modello bio-psico-sociale 08:46 Il riflesso degli altri 10:40 Siamo mutevoli 11:40 Sfruttare il cambiamento 12:25 Essere sfacciati 13:16 Il mio nuovo libro 14:45 Credits FONTI: - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/847460/ - https://bpspsychub.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.2044-8309.1982.tb00540.x - https://www.youtube.com/watch?v=Tb-BsdyRdqw - https://theharrispoll.com/briefs/lego-group-kicks-off-global-program-to-inspire-the-next-generation-of-space-explorers-as-nasa-celebrates-50-years-of-moon-landing/ - https://bigthink.com/the-present/vloggers-astronauts/#:~:text=According - https://www.britannica.com/science/Gestalt-psychology - https://www.ilsileno.it/rivistailsileno/2020/09/14/the-psychology-of-actors/ 🔵 CREDITS ▸ Mick Odelli ▸ Co-autore - Giuseppe Gargiulo ▸ Editing - Manuel Coletto #justmick #cambiamento #psicologia #neuroscienze

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