Well-being Wednesday - Der Podcast

• #30 - Kollektive Erschöpfung: Was Unternehmen und Mitarbeitende jetzt tun müssen mit Karin Lausch

  Willkommen zu einer neuen Folge von Wellbeing Wednesday!Vertrauen ist gut, Kontrolle ist besser? Das scheint gerade die Devise vieler Unternehmen und Führungskräfte zu sein. Doch dieser Rückfall in Kontrolle, Mikromanagement und Misstrauen hat schwerwiegende Folgen – für Motivation, mentale Gesundheit und langfristige Produktivität.In dieser Episode spreche ich mit Karin, Autorin und Coach, über den aktuellen Vertrauensverlust und was wir tun können, um trotz schwieriger Zeiten stabil, resilient und selbstbewusst zu bleiben.Was du aus dieser Folge mitnehmen kannst:✅ Wie du Vertrauen in dich selbst und andere stärkst✅ Warum Misstrauen und Kontrolle Unternehmen langfristig schaden✅ Die drei größten Erschöpfungsfallen – und wie du sie vermeidest✅ Warum Selbstvertrauen trainierbar ist (und wie du es trainierst!)💡 Reflexionsfrage aus der Episode: Was ist eine Sache, die du heute tun kannst, um dir selbst oder anderen mehr Vertrauen entgegenzubringen?Links zur Episode:📖 Trust Me – Karins Buch über Vertrauen: https://www.amazon.de/Vertrauen-Zukunft-Arbeit-Sachbuch-Wirtschaft/dp/3648172352🎧 Mehr über Karin und ihre Arbeit: https://www.karinlausch.de Und wer bin ich? Ich bin dein Host, Elvira Häusler. Du magst Podcasts, aber du liebst Text mehr? Dann melde dich für meinen Newsletter an. Weitere Infos zu mir auf Linkedin oder meiner Webseite.Kritik, Fragen, Wünsche zum Podcast bitte gerne an [email protected] dir die Folge gefallen hast, freuen sich mein Podcast und ich über eine ⭐⭐⭐⭐⭐ Bewertung, Abos usw. Dankeschön! Ich danke dir, liebe:r Hörer:in, für deine Zeit und hoffe, du konntest viel für dich und dein well-being mitnehmen.Alles LiebeElvira

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  43:31
• #29 - Karriere, Werte und Leichtigkeit: Dr. Maria Bergler über echtes Leadership

  Neuer Wellbeing Wednesday Podcast – Wie menschlich ist Führung?Wir sprechen über:✅ Warum viele Führungskräfte Angst vor Fehlern haben – und was das mit unserer Kultur zu tun hat✅ Wie wir Führung wieder menschlicher und leichter machen können✅ Welche Werte dich durch Krisen tragen – und warum sie dein wichtigster Kompass sind✅ Die 3 Prinzipien für mehr Leichtigkeit in der FührungLinks zur Episode:🔗 Mehr über Maria Bergler: Website: https://maria-bergler.com/Buch "Mental Load": https://amzn.eu/d/7J8TS2HLinkedin: https://www.linkedin.com/in/dr-maria-bergler/Instagram: https://www.instagram.com/maria.bergler/Podcasts mit Maria: https://open.spotify.com/playlist/22aCBA3U0lTbxe1BPJ6pj9?si=Oul0Z95SSVS0OamBiT1EQw💡 Reflexionsfrage: Was kannst du tun, um Führung menschlicher zu machen? Kommentiere oder schreib mir deine Gedanken dazu! Und wer bin ich? Ich bin dein Host, Elvira Häusler. Du magst Podcasts, aber du liebst Text mehr? Dann melde dich für meinen Newsletter an. Weitere Infos zu mir auf Linkedin oder meiner Webseite.Kritik, Fragen, Wünsche zum Podcast bitte gerne an [email protected] dir die Folge gefallen hast, freuen sich mein Podcast und ich über eine ⭐⭐⭐⭐⭐ Bewertung, Abos usw. Dankeschön! Ich danke dir, liebe:r Hörer:in, für deine Zeit und hoffe, du konntest viel für dich und dein well-being mitnehmen.Alles LiebeElvira

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  36:16
• #28 - Gesunde Unternehmen brauchen Vielfalt – Ein Plädoyer für inklusive Führung mit Isabel Gebien

  Willkommen zu einer neuen Folge von Wellbeing Wednesday! Heute sprechen wir über ein Thema, das oft unterschätzt wird: Wie wirkt sich eine inklusive (oder eben nicht inklusive) Arbeitsumgebung auf unsere mentale und physische Gesundheit aus?Zu Gast ist Isabel, Inklusions-Expertin, Unternehmerin (Gründerin von Equality 365) und Podcast-Host, die mit uns über die Bedeutung von Zugehörigkeit spricht.Was du in dieser Episode erfährst:Warum Zugehörigkeit direkt mit unserer Gesundheit zusammenhängtWie sich Exklusion am Arbeitsplatz auswirkt und was das mit Stress, Angst und Unsicherheit machtWarum inklusive Führung nicht nur eine moralische, sondern auch eine wirtschaftliche Notwendigkeit istKonkrete Tipps, wie du als Einzelperson und Unternehmen eine inklusive Umgebung gestalten kannstLinks zur Episode: 🎙 Mehr zu Isabel und ihrem Podcast. Reflexionsfrage aus der Episode: Was kannst du in deinem Umfeld tun, um mehr Akzeptanz zu fördern? Lass es uns wissen und teile es in den Kommentaren!Melde dich zur Inclusive Leadership Masterclass an!  Und wer bin ich? Ich bin dein Host, Elvira Häusler. Du magst Podcasts, aber du liebst Text mehr? Dann melde dich für meinen Newsletter an. Weitere Infos zu mir auf Linkedin oder meiner Webseite.Kritik, Fragen, Wünsche zum Podcast bitte gerne an [email protected] dir die Folge gefallen hast, freuen sich mein Podcast und ich über eine ⭐⭐⭐⭐⭐ Bewertung, Abos usw. Dankeschön! Ich danke dir, liebe:r Hörer:in, für deine Zeit und hoffe, du konntest viel für dich und dein well-being mitnehmen.Alles LiebeElvira

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  33:55
• #27 - Crashkurs Fehlerkultur: So nutzt du Fehler als Erfolgsfaktor mit Johannes Bresser

  📌 Folge #27 – Just Culture: Warum Fehler nicht das Problem sind, sondern der Umgang damit🚀 Themen dieser Folge:Warum gibt es in der Medizin noch immer eine „Blaming Culture“?Wie kann ein Fehler dazu beitragen, Organisationen besser zu machen?Was die Luftfahrt dem Gesundheitswesen voraushatPsychologische Sicherheit und warum sie entscheidend istWarum Führungskräfte den Mut haben müssen, eine neue Kultur zu gestaltenKI als Chance für mehr Effizienz – aber nur, wenn sie dem Menschen dient🎙 Gast der Folge:🛫 Johannes Bresser – Pilot & Buchautor📖 Buchtipp:👉 Just Culture: Wie Fehler zu mehr Sicherheit und Wohlbefinden im Krankenhaus führen können von Johannes Bresser🔗 Weiterführende Links:Mindful Hospital Kurs für mehr Achtsamkeit im GesundheitswesenBuch von Johannes Presse: Just Culture im Krankenhaus Und wer bin ich? Ich bin dein Host, Elvira Häusler. Du magst Podcasts, aber du liebst Text mehr? Dann melde dich für meinen Newsletter an. Weitere Infos zu mir auf Linkedin oder meiner Webseite.Kritik, Fragen, Wünsche zum Podcast bitte gerne an [email protected] dir die Folge gefallen hast, freuen sich mein Podcast und ich über eine ⭐⭐⭐⭐⭐ Bewertung, Abos usw. Dankeschön! Ich danke dir, liebe:r Hörer:in, für deine Zeit und hoffe, du konntest viel für dich und dein well-being mitnehmen.Alles LiebeElvira

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  36:08
• #26 - Aufladen statt Ausbrennen: Strategien für mehr Energie im digitalen Zeitalter mir Johannes Oberhofer

  Inhalt:Was sind digitale Schulden? Wie uns Benachrichtigungen und ineffiziente Kommunikationskultur Energie rauben.Technologie als Chance: Warum Digitalisierung nicht unser Feind ist – und wie KI bei Führung und Wellbeing helfen kann.Praktische Tools: Wie du Fokuszeiten planst und klare Regeln für die Teamkommunikation setzt.Ganzheitliches Energiemanagement: Was gibt dir Energie, was raubt sie dir, und wie findest du deine Balance?Resilienz aufbauen: Wie du proaktiv mit Veränderungen umgehst und langfristig resilient wirst.Takeaways:📌 Definiere deine Energiequellen und eliminiere Energiefresser.📌 Blocke Fokuszeiten für produktives Arbeiten und reduziere Ablenkungen.📌 Etabliere klare Kommunikationsrichtlinien in deinem Team.📌 Nutze KI-Tools, um effizienter zu arbeiten und dich auf das Wesentliche zu konzentrieren.Empfehlungen aus der Episode:📚 Buch: Aufladen statt Ausbrennen von Johannes Oberhofer🌟 Tools: KI-gestützte Kommunikationsübungen für Teams💡 Übungen: Persönliche Energieanalyse – Was gibt und was raubt Energie?Johannes Oberhofer ist KI-Projektleiter bei die Bayerische, Future-Work Experte und Autor im Haufe Verlag. Mit über einem Jahrzehnt Erfahrung in der Entwicklung energiegeladener Teams, sowie mit der Publizierung seines Buches "Aufladen statt ausbrennen", hat er sich das Ziel gesetzt, sowohl die digitale Fitness, als auch die KI-Readiness von Mitarbeitenden und Unternehmen zu stärken und nachhaltige Veränderungen in der Arbeitswelt zu fördern.  Sein Hintergrund als Unternehmer und Berater, mit Wurzeln in der Trainingswissenschaft, bringt eine einzigartige Perspektive in die erfolgreiche Zusammenarbeit von Mensch und Technologie. www.aufladnestattausbrennen.dewww.diebayerische.de/digitalhub Und wer bin ich? Ich bin dein Host, Elvira Häusler. Du magst Podcasts, aber du liebst Text mehr? Dann melde dich für meinen Newsletter an. Weitere Infos zu mir auf Linkedin oder meiner Webseite.Kritik, Fragen, Wünsche zum Podcast bitte gerne an [email protected] dir die Folge gefallen hast, freuen sich mein Podcast und ich über eine ⭐⭐⭐⭐⭐ Bewertung, Abos usw. Dankeschön! Ich danke dir, liebe:r Hörer:in, für deine Zeit und hoffe, du konntest viel für dich und dein well-being mitnehmen.Alles LiebeElvira

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