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• Non sei fragile. Sei stata solo addestrata a dubitare di te stessa

  È arrivato il momento di smettere di accontentarti. Questo podcast è un richiamo per tutte le donne che sanno di meritare di più. Più libertà. Più potere. Più amore per sé stesse. Non sei qui per sopravvivere in un mondo che ti vuole stanca, confusa e insicura. Sei qui per dominare la tua vita, per risvegliarti, per brillare. Nel primo episodio ti porto dentro una nuova mentalità: quella delle donne inarrestabili. Donne che non si scusano per la loro forza. Donne che non aspettano il permesso per cambiare. Donne come te.   UNISCITI AL MIO PROGRAMMA COMPLETO: https://aliceveglio.com/fitness/

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  30:44
• Il SEGRETO per ALTE PERFORMANCE nelle relazioni, lavoro e sport

  Oggi insieme a mio marito Matteo voglio parlarvi del segreto per ottenere alte performance in vari ambiti della vita.

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  30:48
• GLOW UP: cambiamento esterno clamoroso o lavoro interiore?

  Tutta la verità sul glow-up: immagine di sé, autostima, prendersi cura del proprio corpo e creare una trasformazione definitiva.

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  35:11
• Stile di vita privazionale: come ottenere risultati estetici senza morire di fame

  Quante volte abbiamo sentito dire “Chi bella vuole apparire un po’ deve soffrire”? Ecco, oggi parleremo proprio di stile di vita privazionale, quindi di quell’ecosistema che sembra quasi essere l’unica soluzione quando si vogliono vedere i risultati. In realtà, non è così come i social vogliono farci credere ed io voglio dirti la mia verità. UNISCITI AL MIO PROGRAMMA COMPLETO BRIGHT & FIT: https://aliceveglio.com/fitness/ ➤ Per domande o maggiori informazioni scrivi una mail a [email protected]

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  29:04
• AUTOSABOTAGGIO: il tuo nemico più grande (e come combatterlo)

  Non si tratta di pigrizia ma di AUTOSABOTAGGIO. In questo nuovo episodio scopriamo cosa realmente ti sta fermando da realizzare la vita dei tuoi sogni.

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  26:48

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