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La consapevolezza corporea come chiav...
Il prezzo della disconnessione: 5 segnali che stai ignorando la tua energia femminile
Un nuovo episodio del podcast per esplorare i segnali che ci comunicano che stiamo ignorando la nostra energia femmine.
Continuiamo ad approfondire il tema della connessione mente corpo, energia femminile e anche una piccola parentesi sul ciclo mestruale.
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Bea
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34:47
Energia femminile: connettiti al tuo ritmo per ridurre lo stress
Cosa significa connettersi all'energia femminile? Cosa è il ritmo ciclico? In che modo questi due portali ci offrono un modo di sciogliere lo stress? Ti porto in queste profonde riflessioni per portare un cambiamento qui e ora, se senti che la visione della società della perfomance non ti risuona più.
Scopri vivi ciclicamente - spazio yoga al femminile promozione di lancio sito
Articolo del mio blog
Episodio energia femminile - podcast
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38:18
Il dolore come portale di evoluzione per lasciarlo andare
In questo episodio parliamo di dolore e emozioni scomode. In che modo possono permetterci una profonda evoluzione. Nella nostra società dolore e emozioni scomode, vengono condannate. Come possiamo aprirci ad un vero cambiamento? Vediamo insieme 3 punti centrali per questo cambio di visione.
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Bea
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40:56
Dicembre consapevole: riscopri il natale, oltre le aspettative e i conflitti
In questo nuovo episodio ci apriamo a una profonda possibilità di cambiamento. Vedremo come aspettative e paragone, alimentino emozioni difficili proprio a Dicembre. Come coltivare uno spazio di ascolto quando tutto corre veloce e come poter costruire nuove tradizioni personali.
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39:16
quando il corpo ci parla e dice prenditi cura di te
In questo episodio del podcast vedremo in che modo il corpo ci parla, i sintomi e le 3 tipologie di messaggi che maggiormente ci veicola. Tra pancia, ciclo mestruale e tensioni muscolari.
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La consapevolezza corporea come chiave per iniziare un percorso di crescita personale e per vivere finalmente il movimento del corpo come un atto di amore verso se stessi, e non come un sacrificio.
Crescita spirituale, yoga al femminile, movimento consapevole e ciclicità.
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Buon ascolto
Bea