Un infortunio è prima di tutto un trauma, sia per il corpo sia per la mente.
In una fase così delicata della vita tutto dovrebbe essere ottimizzato per garantirci il miglior recupero possibile, per tornare quanto prima a uno stato di salute ottimale.
Eppure, spesso facciamo degli errori che compromettono il nostro processo di guarigione. Scopriamoli.
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🚨 Un incidente serio può toglierti la terra sotto i piedi.
In quei momenti, sembra che tutto sia perduto. Ma la verità è che, a volte, proprio da quei momenti difficili può nascere la tua rinascita.
Le tue brutte giornate, un domani, potrebbero diventare le tue storie di forza e resilienza.
Io l'ho vissuto sulla mia pelle: pensavo che fosse tutto finito, eppure sono riuscito a risollevarmi e sono diventato più forte di prima.
Cosa ho fatto per uscirne?
Restare positivo, agire senza fermarsi e, soprattutto, capire cosa fare per rialzarsi.
⚠️ Deprimersi e fare la vittima non ti aiuterà mai.
Anzi, ti rovinerà la vita. La chiave sta nel mindset, nell'atteggiamento e nelle azioni concrete che fai ogni giorno.
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Se non mi conosci, sono il Dott.Mattia Pieri, biologo nutrizionista e personal trainer.
In questi anni ho creato dei veri percorsi di crescita personale dove si lavora in sinergia con l'alimentazione, allenamento, il movimento e il giusto mindset
Non riceverai una semplice dieta o scheda di allenamento, ma un vero percorso di crescita personale
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In questo modo non sarai più dipendete dalla moda del momento o dal guru di turno, ma sarai tu a prendere le redini del tuo benessere
Perché solo dalla consapevolezza e cultura potrai ottenere un risultato concreto e duraturo nel tempo
Dott.Mattia Pieri
#infortunio
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