Benvenuti in "Alfabeto Nutrizionale", il podcast che vi guida attraverso il mondo affascinante della nutrizione, una lettera alla volta.Ogni episodio è dedicato...
M come Metabolismo Basale | L'Alfabeto Nutrizionale
Benvenuti a questa nuova puntata del nostro podcast, "M come Metabolismo Basale". Oggi ci addentreremo nel cuore del nostro organismo per scoprire come il metabolismo basale, quella silenziosa macchina interna, influisce sul nostro quotidiano. Vi sveleremo i segreti di come il corpo consuma energia a riposo, l’importanza di un’alimentazione equilibrata e alcuni consigli pratici per stimolarlo al meglio. Preparatevi a un viaggio affascinante nel mondo della fisiologia e del benessere!Buon Ascolto e mi raccomando Sempre Carichi e Motivati!
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11:48
L come Lattosio | L'Alfabeto Nutrizionale
Benvenuti a “L’Alfabeto Nutrizionale”, il podcast del nutrizionista Dottor Giuseppe Scopelliti. Oggi parliamo della lettera “L” e, nello specifico, di Lattosio. Scopriremo insieme che cos’è, come il nostro organismo lo digerisce e quali sintomi possono manifestarsi in caso di intolleranza. Inoltre, condividerò consigli e strategie per gestire al meglio il consumo di latte e derivati, garantendo gusto e benessere per tutti. Buon ascolto!
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11:05
I come Intolleranze Alimentari | L'Alfabeto Nutrizionale
Benvenuti a “L’Alfabeto Nutrizionale”, il podcast del nutrizionista Dottor Giuseppe Scopelliti, dove affrontiamo ogni settimana un tema diverso legato alla sana alimentazione, seguendo le lettere dell’alfabeto. Nella puntata di oggi, dedicata alla lettera “I”, parliamo di Intolleranze Alimentari: un argomento fondamentale per chi desidera migliorare il proprio benessere e comprendere meglio i segnali del corpo. Scopri come riconoscerle, come gestirle e quali strategie adottare per vivere in armonia con il tuo cibo. Buon ascolto!
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11:03
H come Health Claims | L'Alfabeto Nutrizionale
Benvenuti a "L'Alfabeto Nutrizionale"! In questo episodio, il Dottor Giuseppe Scopelliti si concentra sulle Health Claims, ovvero le dichiarazioni di salute presenti sulle etichette alimentari. Scopri come interpretare correttamente queste affermazioni, quali sono quelle realmente supportate dalla scienza e come evitare le trappole del marketing ingannevole. Il Dottor Scopelliti ti guiderà attraverso le normative vigenti, ti fornirà strumenti pratici per riconoscere le vere promesse nutrizionali e ti aiuterà a fare scelte alimentari più consapevoli e salutari. Perfetto per chi desidera comprendere meglio le etichette dei prodotti e proteggere la propria salute dalle false pubblicità.
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11:35
G come Glutine | L'Alfabeto Nutrizionale
Benvenuti a "L'Alfabeto Nutrizionale"! In questo episodio, il Dottor Giuseppe Scopelliti approfondisce tutto ciò che c'è da sapere sul glutine. Scopri cos'è il glutine, quali alimenti lo contengono, e come influisce sulla salute di chi ne è sensibile o affetto da celiachia. Il Dottor Scopelliti esplora i benefici e i rischi associati al consumo di glutine, sfata miti comuni e fornisce consigli pratici per gestire una dieta equilibrata, sia che tu debba eliminarlo o semplicemente desideri saperne di più. Perfetto per chiunque voglia comprendere meglio il ruolo del glutine nella propria alimentazione e salute.
Benvenuti in "Alfabeto Nutrizionale", il podcast che vi guida attraverso il mondo affascinante della nutrizione, una lettera alla volta.Ogni episodio è dedicato a una lettera dell'alfabeto, svelando segreti, consigli e curiosità su alimenti, integratori, diete e stili di vita. Che tu sia un appassionato di benessere, un professionista del settore o semplicemente curioso di scoprire di più sulla nutrizione, questo podcast offre un'immersione profonda e accessibile in argomenti vari, dalla A di Acqua alla Z di Zuccheri.Con analisi scientifiche e consigli pratici dati da me Giuseppe Scopelliti Biologo Nutrizionista, "Alfabeto Nutrizionale" è il tuo compagno di viaggio ideale nel percorso verso una vita più sana e consapevole.Unisciti a me in questo viaggio alfabetico alla scoperta del cibo e del suo impatto sulla nostra salute e mi raccomando... Sempre carichi e motivati!
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