Sin Pelos en el Cactus

• Ep #51: Diabetes y Resistencia a la Insulina: Lo que NADIE te ha explicado así

  📢 EPISODIO #51: ¡Conocimientos para dominar tu Diabetes, Resistencia a la Insulina y más! 🎙️🔥 En este episodio de Sin Pelos en el Cactus, me lanzo solo para darte una clase sin filtros sobre uno de los temas más importantes en la salud actual: la diabetes, la resistencia a la insulina y cómo revertir estos problemas con cambios en el estilo de vida. Si crees que entiendes la diabetes, este episodio te hará verla de una manera completamente distinta. 💡 ¿Qué aprenderás en este episodio?✅ La diferencia entre carbohidratos simples y complejos y cómo impactan tu metabolismo.✅ Cómo el exceso de azúcar y carbohidratos afecta tu salud metabólica, elevando la glucosa en sangre y causando hiperinsulinemia.✅ Las famosas curvas de Craft, que te ayudarán a entender la resistencia a la insulina como nunca antes te la han explicado.✅ El papel de la insulina en la hipertensión, el síndrome de ovario poliquístico, la obesidad y más.✅ El impacto del ayuno intermitente en la resistencia a la insulina y por qué no causa diabetes (spoiler: si te lo dijeron, te mintieron).✅ Los medicamentos más efectivos para tratar la diabetes y la obesidad, incluyendo la metformina, los GLP-1 y los SGLT2.✅ Cómo mejorar tu salud sin caer en mitos, desde una alimentación baja en carbohidratos hasta estrategias simples como caminar después de comer.🚨 Atención: Si tienes diabetes o prediabetes, si quieres entender cómo manejar tu metabolismo o simplemente si quieres evitar problemas futuros, este episodio es IMPERDIBLE. Compártelo con tu familia y amigos, especialmente si crees que podrían estar en riesgo.📌 📥 Descarga las diapositivas con toda la información de este episodio en la descripción.https://drive.google.com/file/d/1gwM3KpMGNf84CHQXn3HbxdzG_mqmRvT_/view?usp=sharing📺 Sigue el canal y activa la campana para no perderte próximos episodios: Sin Pelos en el Cactus🔗 Sígueme en redes sociales para más contenido sobre salud y nutrición:📸 Instagram: @medhacker🎵 TikTok: @drkkwate🎙️ Spotify: Sin Pelos en el Cactus📣 ¿Te sirvió este episodio? Déjame tu comentario y comparte tu experiencia. ¡Nos vemos en el siguiente! 🚀#Diabetes #ResistenciaALaInsulina #SaludMetabólica #AyunoIntermitente #Podcast #SinPelosEnElCactus

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  1:27:59
• Ep #50: A quemar Lonjas: Dieta, Medicamentos, Cirugia y la abuelita de Batman

  Si quieres el Manual del MasterClass GRATIS... Ve a Sin Pelos en el Cactus en Youtube. Y en la descripcion del episodio encontraras el Link de donde bajarlo. Saludos!!!

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  1:19:07
• Ep #49: Estomago, Tripas, y Tracto Digestivo

  ¿Te arde la panza? ¿Sientes que tu tripa está dando el último jalón? Bienvenido al episodio donde hablamos sin pelos en el cactus sobre todo lo que te puede pasar si le sigues metiendo tacos, alcohol y remedios milagrosos a tu pobre sistema digestivo. En esta ocasión, nos acompañó el Dr. José Bandera, quien junto con el Dr. Assad nos regalan una cátedra (con risas incluidas) sobre reflujo, gastritis, úlceras, piedras en la vesícula y hasta las complicaciones más cabronas del hígado graso. Aquí no venimos a endulzar la píldora: si abusas del omeprazol como si fuera tu agüita de uso o crees que un litro de aceite te va a sacar las piedras, estás a un paso de que te cargue el payaso (o la pancreatitis, que viene siendo lo mismo). Tocamos desde la mala alimentación, las estupideces de TikTok hasta la moda absurda de enemas de café y suplementos que te venden como si fueran el elixir de la juventud. Además, tiramos carrilla a quienes confunden “medicina funcional” con una farmacia completa de pastillitas y polvitos mágicos. ¿La solución? Comer mejor, moverte y dejar de hacerle caso al influencer que dice que curarás tu estómago con un té que ni tu abuela se animó a probar. No seas parte de la estadística de “me lo dijo el TikTok” y escúchanos para entender por qué el estilo de vida es clave para que no termines en una colonoscopia sin anestesia. ¡Ah, y si tienes dudas sobre qué tanto estás cagando bien o mal, no te preocupes! Aquí te decimos hasta cómo identificar un "cague de alerta". Así que, dale play y prepárate para aprender, reír y desapendejarte… porque cuando la panza te reclama, más vale escuchar.

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  1:40:41
• Ep #48: Energia Cerebral - Sanando tu Cerebro, Ansiedad, Depresion y otras Condiciones

  Primero lo Prometido es deuda. Aqui tienen el Resumen (generalmente solo para suscriptores de Instagram) https://www.instagram.com/medhacker RESUMEN EN PDF PARA TODO (PARCE MANUAL) https://drive.google.com/file/d/1esr-DRgd5IAKNVdFMQitm3FFj4RxZ9Jo/view?usp=drive_link "Energía Cerebral y Salud Mental: Descubre el Poder del Metabolismo para Transformar tu Mente" En este episodio revelador, exploramos la revolucionaria teoría del Dr. Christopher Palmer sobre cómo la disfunción metabólica impacta directamente en la salud mental. A través de una conversación profunda, abordamos temas como la relación entre las mitocondrias y trastornos mentales como la depresión, la ansiedad y la esquizofrenia, y cómo intervenciones como la dieta cetogénica, el ayuno y el ejercicio pueden transformar vidas. Descubre cómo el cerebro funciona como una máquina metabólica y aprende estrategias prácticas basadas en ciencia para optimizar tu salud mental y física. Este episodio es un llamado a cuestionar el status quo y a adoptar un enfoque integral para recuperar el equilibrio cuerpo-mente. ¡Acompáñanos en este viaje hacia una nueva comprensión de la salud mental y el bienestar!

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  1:58:16
• Ep #47: Controla la Diabetes y ponla en Remision

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