Dieci anni da libera professionista mi hanno insegnato tantissimo: dalle illusioni iniziali alla realtà dell’essere imprenditrice di me stessa. In questa puntata condivido le lezioni più importanti che ho imparato sul lavoro, sulle finanze, sulla gestione del tempo e, soprattutto, su me stessa. Rifarei tutto? Assolutamente sì, ma con qualche consapevolezza in più! 🎙️
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63 - Cambiare abitudini per cambiare abitudini per cambiare postura
Per cambiare postura è necessario cambiare le abitudini quotidiane, altrimenti niente sarà efficace!Quale piccola abitudine puoi cambiare oggi, per migliorare la tua postura di domani?
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62 - I miei Si e i miei No nel movimento
I miei SI e i miei NO nell'ambito del movimento: le cose che funzionano di più e di meno (o che andrebbero evitate) per essere attivi!
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61 - Ti penso dritta
Inserisci il codice sconto HAPPY40 avere lo sconto del 40% su: ti penso drittaconsulenza personalizzata percorso personalizzatoZENzeroPiedi saniReset schiena Starnutisci feliceTrovi le informazioni complete qui Valepostura videocorsi e abbonamenti!
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60 - L'importanza dei piedi
La storia di Alessia dimostra concretamente come FACENDO le cose possono cambiare e migliorare!Se vuoi unirti alla mia academy online, PENSATI DRITTA, per iniziare a FARE qualcosa di semplice, ma efficace per il tuo corpo, clicca qui: PENSATI DRITTATi aspetto online!
Attivati è il podcast per tutte le persone che vogliono rimettersi in forma, o che sono già attive ma vogliono migliorare la conoscenza del proprio corpo. Ogni settimana imparerai esercizi nuovi (anche con attrezzi non convenzionali), ti svelerò i falsi miti sul movimento e scoprirai che acquisire nuove e sani abitudini non è così difficile come ci hanno sempre fatto credere. Scoprirai che c'è una via di movimento facile, sostenibile e adatta a te! Come sostiene l'organizzazione mondiale della sanità OGNI MOVIMENTO CONTA!Sei pronta? Attivati che iniziamo!
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