#34 - Dario Sundas: come imparare la verticale ed acquisire una super mobilità
Dario è un coach di verticalismo. In questo episodio aspettati di imparare: cos'è il verticalismo moderno? Che benefici porta nella tua quotidianità? Perchè sviluppare la propriocezione è fondamentale per la salute? Come sviluppare una super mobilità? Come imparare un’abilità più velocemente? Come recuperare dopo allenamenti intensi? E molto altro…
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1:17:40
#33 - Cibo anti-aging, Sofferenza e innovazione, Educazione e genetica
In questo episodio approfondiamo 3 concetti: il miglior cibo anti-aging, perchè la sofferenza stimola innovazione, perchè l'educazione è più importante della genetica.Vuoi ricevere 9 consigli su salute, filosofia e stile di vita ogni settimana in una singola mail? Iscriviti alla newsletter: https://vivereolistico.substack.com/
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16:33
#32 - Andrea Anconato: come correre una ultramaratona
In questo episodio aspettati di imparare: come Andrea ha corso una ultramaratona di 125 km, Come è passato da canne e divano ad atleta? Come si allena? Qual è la scarpa migliore? Perchè molte persone si infiammano il tendine d’Achille? Come prepararsi per una 100km? La routine quotidiana di Andrea e molto altro...Buon ascolto!
In questo episodio approfondiamo i temi della newsletter domenicale, quindi parleremo di: - Ovaio policistico: perchè e come risolverlo. - I benefici dell’ammettere i propri difetti. - Come il materialismo limita la nostra felicitàBuon ascolto.
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13:48
#30 - Margherita Gradassi: come imparare ad ascoltarsi e tornare presenti
Margherita è naturopata, kinesiologa, iridiologa e autrice. In questo episodio aspettati di imparare:Come Margherita ha gestito una malattia autoimmune con la naturopatia, come i traumi impattano la nostra salute, cosa può impattare la vita intrauterina, quali integratori assume Margherita? Come si può imparare ad ascoltarsi? Come iniziare a meditare? La routine quotidiana di Margherita, che cos’ è l’iridiologia e cosa ci dice sulle nostra salute, che significato ha lo svegliarsi la notte sulla nostra salute? La definizione di salute per Margherita, longevità è salute? cos’è la canalizzazione? Un libro da leggere e tanto altro.Buon ascolto
Benvenuti su Vivere Olistico, il podcast dedicato a chi vuole imparare a vivere meglio attraverso una visione olistica della vita. Qui esploriamo temi di salute, filosofia e stile di vita, unendo saggezza antica e moderna con le più recenti scoperte scientifiche.
Se desideri un approccio integrato al benessere che consideri corpo, mente e spirito, Vivere Olistico è il podcast che fa per te. Non offriamo risposte oggettive, ma una prospettiva olistica per affrontare le sfide quotidiane e vivere una vita più equilibrata e soddisfacente.
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